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한의학 이야기 / http://blog.daum.net/youngseok41/174
<부록 1. 태음인을 위한 음식 도표> 1. 체질의 분석
2. ‘태음인’의 분석
3. ‘태음인’의 겨울철 건강관리법
4. 일반적 한의학에 입각한 겨울철 건강관리법
4. 나에게 맞는 신체 부
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성격
가. 태양인
나. 태음인
다. 소양인
라. 소음인
2. 체질모형도
3. 식이요법
가. 태양인
나. 태음인
다. 소양인
라. 소음인
4. 유익한 정보
가. 태양인
나. 태음인
다. 소양인
라. 소음인
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문헌 및 참고싸이트
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한약
Ⅴ. 한약(한의약)과 궁합
Ⅵ. 한약(한의약)과 체질별 보약
1. 태음인(음식을 다양하게 먹어라)
2. 소양인(찬음식이 좋다)
3. 태양인(해산물과 채식이 좋다)
4. 소음인(따뜻한 음식이 좋다)
Ⅶ. 한약(한의약) 관련 제언
참고문헌
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4)〔사기조신〕
※「황제내경」- “사기조신대론” 기록문
3.계절별 양생법
1)봄철 양생법
2)여름철 양생법
3)가을철 양생법
4)겨울철 양생법
4.레포트를 끝내며.. 느낀점
5.참고문헌
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관리를 위한 운동요법
1) 운동처방
2) 다이어트 프로그램
3) 운동계획 수립
3. 운동과 식이요법의 병행
4. 비만관리를 위한 심리적 요법
5. 바람직한 다이어트 방법에 대한 논의
1) 남성 - 유산소 운동
2) 여성 - 저항성 운
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