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스트레스 관리를 위한 나의 계획
먼저 이 과제를 하면서 나에 대해 많이 돌아 볼 수 있는 시간이 되어서 좋았던 것 같다.
내가 스트레스를 받는 상황이 어떤상황인지 내가 스트레스를 받으면 어떤 신체적 증상을 경험하고 내가 이에 대처하
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스트레스로 인해 어려움을 겪는 사람들에게는 간접적인 개입으로, 문제 상황에 올바르게 대처하고 스트레스를 관리하는 방법을 제시하는 것만으로도 도움이 될 수 있을 것이라 생각한다. 스트레스를 효과적으로 관리하여 신체적 뿐만 아니
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스트레스 관리를 잘해서 긍정적인 에너지를 뿜을 수 있도록 해야겠습니다.
감사합니다. 1) 직장인으로 발생하는 스트레스 요인
2) 그로 인해 발생하는 결과에 대해 기술
(1) 신체적
(2) 정신적
(3) 영적
3)각자가 애용하는 특
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2005.08.25 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 성인의 신체적 발달특성에 따른 스트레스와 그 대처방안
2. 성인의 정신적 발달특성에 따른 스트레스와 그 대처방안
3. 성인의 사회적 발달특성에 따른 스트레스와 그 대처방안
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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스트레스를 겪고 있는 사람의 부담을 덜어 주는 지지.
ex) 「얼라이브」비행기 사고의 생존자들끼리 서로 돕는 모습.
2) 사회적 지지의 효과
스트레스 상태에 있는 사람에게 사회적 지지는 스트레스를 감소시켜서 신체적 질병의 회복을 촉진
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