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기법을、되고 싶은 모 습이 된 것처럼 행동하기'라고 이름 붙일 수 있다.
만일 내담자가 자신이 원하는 것을 선택하여 합리적인 생각에 기초해 행동부터 옮긴다면 오히려 동기가 뒤따를 것이다 동기와 의지는 종종 앞서지 않고 뒤따라온다(
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들어가는 글
행동적 가족치료
행동적 가족치료에 대한 이해
행동적 가족치료의 목적
행동적 가족치료의 기본 구성요소
의사소통 기술훈련을 위한 지침
글을 마치면서
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(3) 내담자 자신의 비합리적 신념에 대한 자기 논박
(4) 새로운 진술문의 사용
2) 정서적 기법
(1) 합리적 정서적 이미지
(2) 역할 놀이
(3) 부끄러움-공격 연습
(4) 무조건적 수용
(6) 유머
3) 행동적 기법
※ 불면증 치료를 위한 뇌파 음악
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행동적 논박기법
⑴ 합리적 역할 바꾸기 : 상담자는 내담자가 되어 비합리적인 생각을 표출하고 내담자는 상담자 편에서 합리적 생각을 드러냄으로서 논박해 본다.
⑵ 여론조사 기법 : 내담자가 지니고 있는 비합리적 생각에 대해 타인들의
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행동적 기법
① 내담자가 실제 해보면서 깨닫게 하는 방법(역할연기)
② 습득한 내용을 실제생활에 적용하고 그에 대한 피드백을 받도록 하는 방법(실제생활에서 해보기, 여론조사하기)
③ 상담자를 보고 배우는 방법(모델링)
④ 이완법 및
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