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효능. 북셀프
와타요 다카호(2016). 40세부터는 식습관 바꿔야 산다. 니들북
니나 타이숄스 저 / 양준상, 유현진 역(2016). 지방의 역설. 시대의 창 1. 올리브유 종류
1) 엑스트라 버진
2) 버진
-파인버진
-레귤러 버진 올리브유
-퓨어버진
3)
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oo2003/130034479502
백과사전 올리브유
올리브유의 효능
올리브 유의 종류
올리브 오일 분류
올리브유와 식용유와의 차이점
참고자료
아마씨유
아마씨유 성분과 특징
1. 필수지방산
2. 식물성 에스트로겐(리그난)의 함유
참고자료
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올리브유(올리브오일)의 성분
Ⅲ. 올리브유(올리브오일)의 종류
1. Extra virgin Olive Oil
2. Virgin Olive Oil
3. Pure Olive Oil
4. Pomace Olive Oil
Ⅳ. 올리브유(올리브오일)의 생산방법
Ⅴ. 올리브유(올리브오일)의 효능
Ⅵ. 올리브유(올리브오일)
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종류에 따른 효능
1. 라벤더
2. 레몬밤
3. 로즈
4. 로즈마리
5. 로즈힙
6. 마조람
7. 민트
8. 페퍼민트
9. 스피아민트
10. 스테비아
11. 스위트바질
12. 베르가모트
13. 보리지
14. 세이지
15. 시나몬
16. 타임
17. 오레가노
18. 캐모마일
19. 제
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종류의 허브가 존재하였고 역사부터 시작하여 사용방법 효능 등 나 자신은
그동안 허브에 관하여 아무것도 모르고 있었던 것이였다. 양식전공을 목표로 하는 사람으로 조금은
부끄러웠다. 고작 알고있었던 것이 월계수잎, 민트, 로즈마리,
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효능, 참고 사항
2. 곡류
-현미의 효능, 발아현미란?
3. 토마토
-효능, 조리 시 참고사항
4. 시금치
-효능, 주의사항
5. 올리브유
-효능, 종류, 올리유로핀(Oleuropein)
6. 견과류
-효능, 종류
7. 마늘
-효능, 참고사항
8. 해조
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혁명 - 시공사 (이종임 지음) 2004 1. 석류의 역사
2. 석류의 특징
3. 석류의 종류
4. 석류의 영양성분
5. 석류의 효능
6. 석류의 의과별 효능
7. 석류와 여성
8. 석류와 호르몬
9. 석류에 관한 궁금증
10. Tip
11. 석류를 이용한 요리
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역사
미역의 특징
미역의 분포와 종류
미역의 영양성분
미역의 효능
좋은 상품 선별요령
연령별 미역 섭취시 좋은 점
미역과 다이어트
미역에 관한 궁금증
Tip
미역을 이용한 요리
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종류와 활용
(1) 수확시기에 따른 분류
(2) 가공정도에 따른 분류
(3) 그밖에
매실의 영양성분
☞ 매실 100g당 영양성분 표
매실의 효능
(1) 체질 개선 효과
(2) 피로회복
(3) 간장을 보호하고 간 기능을 향상
(4) 해독작용
(5) 소화 불량,
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종류와 활용
(1) 수확시기에 따른 분류
(2) 가공정도에 따른 분류
(3) 그밖에
매실의 영양성분
☞ 매실 100g당 영양성분 표
매실의 효능
(1) 체질 개선 효과
(2) 피로회복
(3) 간장을 보호하고 간 기능을 향상
(4) 해독작용
(5) 소화 불량,
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