현대인의정신건강_현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

소개글

현대인의정신건강_현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.
서론
2.
본론

(1) 현대인의 정신건강을 위협하는 우울증

1) 개념 및 원인

2) 증상 및 진단

(2) 극복방안
3.
결론
4.
참고문헌

본문내용

일조량과도 관련이 있어 햇빛을 보면 치유도 가능하다.
셋째, 위에서 말한 것처럼 혼자 해결하고 결단을 내리지 않는 것이다. 이것은 집에 혼자 생각하는 것으로 고민하는 상황이 해결되지 않을 것이라고 여기고 극단적 선택을 할 수 있다는 것이다. 이처럼 혼자 생각하는 것이 아니라 내 친한 지인, 가족에게 내 생각을 표현하고 선택할 때도 함께 나누는 것이 좋다. 특히 최근에는 SNS로 활동하면서 온라인에서 받는 상처가 있고, 집에서만 SNS를 하는 것으로 현실과 동떨어질 수도 있으니 가끔은 스마트폰과 노트북을 내려놓고 건강한 생활에 집중하는 것이 좋다.
3. 결론
본론을 통하여 현대인의 정신건강을 위협하는 우울증에 대한 설명과 극복방안에 관하여 서술하였다. 우리나라에서 우울증은 흔한 질병이라고는 하지만 절대 가볍게 여겨서는 안 된다. 다양한 방법으로 해결하고 극복할 수 있도록 개인의 노력뿐만 아니라 사회도 노력해야 한다.
4. 참고문헌
- 우울증 극복에 도움되는 3가지 방법, 정우성, 헬스코리아뉴스
https://www.hkn24.com/news/articleView.html?idxno=320150
- “우울증 환자 80%는 혼자 해결하려다 병키워… 우울증은 치료하면 좋아지는 병입니다\", 이금숙, 헬스조선
https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/02/20/2018022002428.html
-. 우울증 극복 방법, 2020 Vol96, 한국마약퇴치운동본부
http://www.drugfree.or.kr/webzine/magazine/9/post-109.html

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