현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의견해) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술

소개글

현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의견해) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료

본문내용

로 알아 볼 수 있어서 자기인식을 할 수 있는 것을 의미한다.
다. 자율성
자율성은 자기결정권과 독립, 자기행동 결과의 수용을 포함한다. 즉 정신이 건강한 사람은 자신의 언행에 책임을 질 수 있다는 것으로, 그 결과 인간은 타인에 대한 의존성을 줄이고 나아가 타인의 자율성과 선택도 존중할 수 있게 되는 것이다.
라. 현실지각
정신이 건강한 사람은 이상만을 꿈꾸는 사람이 아닌 현실을 자각하고 있는 사람이다. 특히 건강한 사람은 자신의 지각을 새로운 정보에 맞춰 변화시킬 수 있으며, 허황된 꿈을 꾸거나 현실을 왜곡해서 받아들이지 않는다.
바. 주변 환경의 지배
새로운 사람과 우정관계를 이루고, 만족한 집단생활을 하는 것 등으로 자기 주변 환경을 지배한다. 공격성, 고독, 좌절 등에 잘 대응하는 자질이 있으며 남을 사랑하고 남들로부터 사랑을 받으며 호혜적 관계를 가진다.
Ⅲ. 결론
이상 현대인의 정신건강 문제 중 가장 심각하다고 생각하는 것은 무엇이고 그렇게 생각하는 이유, 그러한 문제를 갖고 있는 사람을 돕는 방법을 정책적 관점 및 실천적 관점으로 기술해 보았다. 무엇보다 개인 스스로가 자신의 정신건강 상태를 인지하고 적극적으로 개선하려고 노력하는 게 중요하다. 가벼운 우울증이나 분노 등은 산과 숲 같은 자연을 산책하며 풀거나 명상, 음악 감상 등의 취미활동에 매진하는 것도 효과적이라고 생각해 보았다.
Ⅳ. 참고자료
노년기 정신건강 Dan Blazer 저 | 김동배 외 2명 역 | 학지사 | 2013.09.10
정신 건강, 이제 사회적 관심 높일 때. 황인경 .LG경제연구원, 2010.02.02

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