[심리학에게묻다 2024년 기말] 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

소개글

[심리학에게묻다 2024년 기말] 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 마음트레이닝의 4가지 방법
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 처음 써 보는 편지
4) 오래된 나의 습관 버리기

2. 4가지 방법을 적용한 내용과 결과
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 처음 써 보는 편지
4) 오래된 나의 습관 버리기

3. 배운점과 느낀점
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 처음 써 보는 편지
4) 오래된 나의 습관 버리기

4. 참고문헌

본문내용

키워드

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