음식 종류별 열량표

본문내용

밥류 쌀밥 1그릇 300 구이류 김구이(인스턴스) 10장 25 탕수육 1접시 1570
보리밥 300 더덕구이 1접시 75 양식 생선까스정식 1인분 300
오곡밥 300 꽁치구이 1토막 90 돈까스정식 700
검정콩밥 300 갈치구이 100 함박스테이크정식 680
죽류 팥죽 1그릇 280 굴비구이 1마리 100 안심스테이크정식 650
흰죽,호박죽 250 북어양념구이 2토막 120 육가공품 게맛살 3개 75
전복죽 250 임연수,
삼치구이 1토막 125 참치통조림 1통 450
잣죽 340 불고기 1인분(200g) 300 런천미트통조림 1통 900


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음식,   열량,   열량표,   칼로리,   다이어트,   식품영양,   식이조절,   식단