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1.식이조절의 의미
2.식이조절의 목적
3.식이조절의 대상자
4.식이조절의 과정
(1)식이조사
(2)식이분석
(3)식이상담
(4)식단처방
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조절
식이요법이나 운동요법은 체지방을 감소시키는데 효과적인 방법일 수 있다. 체중조절에는 식이요법과 운동요법을 같이 사용해야 한다고 권장한다. 식이요법은 네거티브 칼로리 균형을 만들어 프로그램의 초기단계에서 체중의 감량이
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식이요법
체지방 감소 기준: 0.4kg/주 (주당 0.4kg:3,080kcal)
체지방 감소량 : 4.3kg
총열량 결손량 : 33,110kcal
프로그램 기간 : 약 10주
주당 식이조절: 700kcal, 운동조절 2,380kcal
운동양식 : 걷기+달리기+웨이트트레이닝
운동빈도: 5일/주
운동시간: 90분/일
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서의 실수를 자기 성장의 기회로 보고, 다음 식사에서는 더 건강한 선택을 하도록 합니다.
이러한 전략은 개인의 생활 습관, 건강 상태, 그리고 개인적인 취향을 고려하여 맞춤화될 수 있습니다. 건강한 식이조절 방안을 실행함으로써, 우리는
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식이다. 단백질은 화상, 신증후군, 출혈, 수술 후에 체외로 손실되며 설사, 궤양성대장염, 복강질환,등에는 아미노산의 흡수가 감소되어 단백질을 더 많이 보충해야 한다.
(4)무기질 조절식이
-나트륨 제한식이, 저칼슘식이, 고칼슘식이, 인 제
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