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채소 등과 같은 청정식품의 섭취를 권장해 구강 내 자정작용을 극대화한다.
③처방단계
-기초식품 군 1.식이조절의 의미
2.식이조절의 목적
3.식이조절의 대상자
4.식이조절의 과정
(1)식이조사
(2)식이분석
(3)식이상담
(4)식단처방
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조절 및 외적 조절의 원리에 대해서 설명하고 건강하게 식이조절 할 수 있는 자신만의 방법에 대해서 제안해 보았다. 식욕(appetite)이란 음식물을 섭취하려는 욕구를 말하며, 공복 시의 일반적인 욕구 상태인허기와는 달리 특정한 음식물을 선
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조절
식이요법이나 운동요법은 체지방을 감소시키는데 효과적인 방법일 수 있다. 체중조절에는 식이요법과 운동요법을 같이 사용해야 한다고 권장한다. 식이요법은 네거티브 칼로리 균형을 만들어 프로그램의 초기단계에서 체중의 감량이
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식이요법
체지방 감소 기준: 0.4kg/주 (주당 0.4kg:3,080kcal)
체지방 감소량 : 4.3kg
총열량 결손량 : 33,110kcal
프로그램 기간 : 약 10주
주당 식이조절: 700kcal, 운동조절 2,380kcal
운동양식 : 걷기+달리기+웨이트트레이닝
운동빈도: 5일/주
운동시간: 90분/일
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생리적 욕구 중 배고픔의 내적 조절 및 외적 조절의 원리에 대해서 설명하고 건강하게 식이조절 할 수 있는 자신만의 방법에 대해서 제안하시오.
-목 차-
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 생리적 욕구 중 배고픔의 내적 조절 및 외적 조절의 원리에 대해서
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