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력은 약하다.
반대로 하얀색 근섬유는 지구력은 약하지만 순발력은 강하다.
인간의 골격은 빨간색과 하얀색의 근섬유가 서로 혼재해 있다.
몸을 지탱하거나 자세를 유지하고 있는 근섬유는 쉼 없이 움직여야 하는 탓에, 빨간색 근섬유의 비율이 압도적으로 높다.
어류의 구성성분
①단백질: 필수아미노산이 함유된 양질의 단백질 식품이다. 섬유상의 근육조직인 미오신(myosin)과 액틴(actin), 구상의 근육조직인 미오젠(myogen), 그리고 결합조직인 콜라겐(collagen)으로 구성된다. 미오신은 물에 잘 녹지 않으나 2~6%의 소금물에 녹고, 미오겐은 물이나 희석된 소금물에 녹는다.
②지방: 계절과 종류에 따라 차이가 있으며, 어류의 맛은 지방의 함량에 의해 좌우된다.불포화 지방산이므로(80%) 독특한 냄새가 있고, 불포화도가 높아 저장 중 산화되기 쉬우나 필수 지방산이 많다. 생선은 산란기 직전에 지방함유량이 많아 맛이 좋다.
③무기질: 뼈째 먹는 생선은 칼슘(Ca)과 인(P)의 좋은 공급원이 된다.
④비타민: 생선의 간에는 비타민 A, D가 많으며, 그밖에 티아민, 리보플라빈 등도 풍부하다.
참고문헌: 조리산업기사(이론편) 김쉭희 외 지음 | 백산출판사
반대로 하얀색 근섬유는 지구력은 약하지만 순발력은 강하다.
인간의 골격은 빨간색과 하얀색의 근섬유가 서로 혼재해 있다.
몸을 지탱하거나 자세를 유지하고 있는 근섬유는 쉼 없이 움직여야 하는 탓에, 빨간색 근섬유의 비율이 압도적으로 높다.
어류의 구성성분
①단백질: 필수아미노산이 함유된 양질의 단백질 식품이다. 섬유상의 근육조직인 미오신(myosin)과 액틴(actin), 구상의 근육조직인 미오젠(myogen), 그리고 결합조직인 콜라겐(collagen)으로 구성된다. 미오신은 물에 잘 녹지 않으나 2~6%의 소금물에 녹고, 미오겐은 물이나 희석된 소금물에 녹는다.
②지방: 계절과 종류에 따라 차이가 있으며, 어류의 맛은 지방의 함량에 의해 좌우된다.불포화 지방산이므로(80%) 독특한 냄새가 있고, 불포화도가 높아 저장 중 산화되기 쉬우나 필수 지방산이 많다. 생선은 산란기 직전에 지방함유량이 많아 맛이 좋다.
③무기질: 뼈째 먹는 생선은 칼슘(Ca)과 인(P)의 좋은 공급원이 된다.
④비타민: 생선의 간에는 비타민 A, D가 많으며, 그밖에 티아민, 리보플라빈 등도 풍부하다.
참고문헌: 조리산업기사(이론편) 김쉭희 외 지음 | 백산출판사
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