체조에 대해

목차

1. 체조의 역사 
1). 맨손체조
2). 기계체조
2. 체조의 발달
1). 독일체조
2). 스웨덴 체조
3). 덴마크 체조
3. 우리나라의 체조
1). 해방 전
2). 해방 후
4. 체조의 종류
1). 맨손체조
2). 리듬체조
3). 기계체조

본문내용

일정한 순서에 의하여 실시하는 체조
② 짝 체조
두 사람이 한 조가 되어 실시하는 체조. 동적체조
③ 꾸미기 체조
2인 이상이 한 조가 되어 실시하는 체조. 정적체조
④ 스트레칭
특정한 신체부위의 근육을 신장시켜 유연성을 향상시키기 위한 체조
⑤ 교정체조
선천적 혹은 후천적 결함에 의해 생긴 나쁜 자세를 교정하기 위해 결함있는 부위에 집중적으로 자극을 주는 체조
2). 리듬체조
19세기초 프랑스에서 시작되어 미국, 유럽 등지에서 발전되었으며, 1984년 제23회 L.A 올림픽에서 정식 종목으로 채택
① 경기구성 : 리본, 공, 후프, 줄, 곤봉
3). 기계체조
① 남자 종목 : 마루운동, 뜀틀, 철봉, 평행봉, 링, 안마
② 여자 종목 : 마루운동, 이단평행봉, 뜀틀, 평균대

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