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밥1공기, 콩비지찌개1인분, 배추김치80g, 해파리냉채1그릇
719
점심
칼국수1인분, 배추김치80g
606
저녁
비빔밥1인분, 무채된장국 1대접(소),
배추김치 1접시(소)
490
간식
kfc치킨1조각, 코카콜라라이트1캔
187
하루총합계
2002kcal
제22일
식단
합계(Kcal)
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공동 음식에 손대는 것은 다른 사람에게 불쾌감을 준다고 여기기 때문이다.
4. 밥
전채 요리를 먹은 후에 밥을 먹는다.
밥공기는 양손으로 들어 왼손에 놓고 오른손으로 먹는다.
식사시에 밥공기는 거의 사기그릇이다.
한국의 경우처럼 식탁
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에 손대는 것은 다른 사람에게 불쾌감을 준다고 여기기 때문이다.
4) 밥
① 전채 요리를 먹은 후에 밥을 먹는다.
② 밥공기는 양손으로 들어 왼손에 놓고 오른손으로 먹는다.
③ 식사시에 밥공기는 거의 사기그릇이다.
④ 한국의 경우처럼 식
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5/12 5/13 5/14 5/15 5/16 5/17 5/18
월 화 수 목 금 토 일
식단 "아침
AM7:00:00" "단식전 보식
밥1공기/된장국/
김/야채반찬" "단식전 보식
죽(1/2공기)" 9:30
단식(제1일)생수 단식(제2일)생수 단식(제3일)생수 단식(제4일)생수 단식(제5일)생수
"점
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밥부터 먹고, 흉사 때에는 국부터 마신다.
4) 그릇의 뚜껑은 밥·국·보시기의 차례대로 여는 데, 밥공기의 뚜껑을 오른손으로 열어 왼손으로 옮겨서 왼쪽에 놓고, 식사가 끝나면 뚜껑을 덮어 놓는다.
5) 밥공기는 작은 공기를 이용하기 때문에
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