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조기에 차단할 수 있도록 하였습니다.
5. 일 1회 이상 육류 또는 어류를 섭취하여 단백질을 충분히 섭취하여 근육이 발달
할 수 있도록 하였습니다. Ⅰ. 식단표 작성
Ⅱ. 기초대사량을 구하는 방법
Ⅲ. 위 식단표 작성 시 고려사항
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밥1공기, 콩비지찌개1인분, 배추김치80g, 해파리냉채1그릇
719
점심
칼국수1인분, 배추김치80g
606
저녁
비빔밥1인분, 무채된장국 1대접(소),
배추김치 1접시(소)
490
간식
kfc치킨1조각, 코카콜라라이트1캔
187
하루총합계
2002kcal
제22일
식단
합계(Kcal)
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1_ 체성분 분석표를 통한 자가 건강 진단
PBF 과잉에 의한 과 지방 체질.
1) 체지방 량이 많음에도 불구하고 근육 량 또한 많으므로 몸은 대략 커 보이는 형태이다.
2) 평균 하루 식사(2끼) 섭취량은 3000kcal 인데 기초대사량이 1782kcal 이므로 운동
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(4) 당뇨병환자에게 허용되는 식품과 피해야 할 식품
① 허용되는 식품
② 피해야 할 식품
5. 당뇨병 예방에 관한 논의
Ⅳ 당뇨병 환자의 병원 처방 식단표
1. 당뇨병 환자의 식단 계획
2. 당뇨병 환자의 식단표
Ⅴ 결 론
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식단표|작성자 하루3분 건강정보(블로그)
http://blog.naver.com/cheha333/220322239576
당뇨병의 운동요법 (네이버카페)
http://cafe.naver.com/ubiohealthcare/1663 1. 당뇨, 무엇이 우리를 위협 하는가
- 당뇨의 정의
- 당뇨의 원인
- 당뇨의 구분
1> 급성
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