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운동으로 혈장 중성지방 수치를 저하
운동요법 실시의 주의점
금연, 알코올 제한도 함께 실시
혈당조절과 비만에서의 체중감소의 효과를 위해 식이요법과 병행 1.성인병과 정의/ 발병추세
2.성인병 발생하는 요인
3.성인병 예방
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성인병 사례5(자궁암)
1. 원인
2. 발생과정
3. 자각증상과 조기진단
4. 예방책
Ⅸ. 성인병 예방을 위한 식사요법
1. 몸이 필요로 하는 에너지 양만큼 섭취하는 것이 좋다
2. 고지방식은 서구형 성인병을 초래
3. 식염의 과잉섭취로 일어나는 고혈압
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예방은 가능하다. 따라서 성인병은 발병 후 치료보다는 사전에 철저한 건강관리를 통하여 예방하는 것이 효과적이며, 일상생활에서 성인병을 유발할 수 있는 운동부족, 과도한 스트레스, 영양 섭취의 불균형, 불건전한 생활습관, 음주 및 흡
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생활 양식의 변화와 운동 부족
6) 현대사회의 병리현상
(1) 건강 및 체력의 약화
(2) 인간 소외 현상 대두
(3) 향락적 여가 화동의 만연
2. 운동부족병
1) 운동부족병의 정의
2) 운동부족병의 종류
(1) 신체적인 질병
(2
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패러다임
(2) 식물성 식품 위주의 식사
(3) 식물체 화학물질
(4) 소화관의 건강상태
(5) 무독화계
(6) 방어영양의 실제
5. 영양과 생활습관병
(1) 대사증후군
(2) 중년 여성의 건강문제
6. 생활 습관과 건강
(1) 음주
(2) 흡연
(3) 운동
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