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금연교육효과, 연세대학교 보건대학원
최신환, 김종환, 최종태(1993) 니코틴 중독의 금단증상과 약물요법의 부작용, 가정의학회지
Abolfotouch, M, A(1997)M Impact of A one-day antismoking Program on male secondary-school Adolescent in Southwestern Saudi Arabia American, J of P
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담배가 탈 때 발견되는 수천종의 독소들과 타르를 참유하고 있지 않다. 니코틴 보조제는 니코틴 함양이 낮은 것을 전달한다. 니코틴 보조제는 금단증상을 줄이고 흡연자로 하여금 금연의 정신적인 면에 초점을 맞추게 한다.
니코틴 보조제로
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흡연의 부정적인 면을 우리 마음에 깊이 되새기는 것은 혐오조건을 형성하는 데에 도움을 주어 우리가 금연에 성공할 수 있게 하는 데에 필수적인 것이다.
우리들은 처음 담배를 배울 때는 ‘담배 피는 모습이 멋있다’고 생각했었고 “나는
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담배를 피우고자 하는 강한 욕구를 느끼게 된다. 정신적 금단증상은 정도의 차이는 있지만 3개월 혹은 그 이상 지속된다
※참고자료
http://www.drnosmoking.com
건강길라잡이 사이트
담배없는 세상 2003년 3월호 한국금연운동협의회
보건교육 박노예
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금단증상에 관한 숙제여부
숙제, 금연계획표
< 참고문헌 >
신길자, 우리나라 중학생의 흡연행동과 관련요인, 2001
청소년 대학의 광장, 청소년 흡연행동:습관형성과정실태대책, 1993
이형우, 부산지역 중학생 흡연실태에 관한 연구,2000
www.an
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정적 자아개념형성 지도
VTR시청
소감발표
3
금연 분위기 조성
흡연 폐해 인식
인터넷검색과 실험을 통한 흡연 폐해 인식
금연관련 인터넷 사이트 검색
금붕어 실험
금연상식 ○,×퀴즈
소감 발표
4
금연 행동강화
흡연위기 대처 및 금단 증상
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정 이론을 근거로 한 다양한 행동기법들이 그 결과에 있어서 효과를 보여 주어왔기 때문이다. 지피지기(知彼知己)면 백전백승이라는 말이 있듯이 효과적인 금연방법에 대하여 알고 니코틴 금단증상 등 장애물과 그에 대한 극복방법을 알고
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금연 및 흡연에 대한 대책
(1)청소년 금연이 어려운 이유
(2)청소년의 흡연대책
(3)청소년 흡연예방 및 금연을 위한 교육적인 방안
(4)청소년을 위한 금연지침
(5)청소년의 금연지도 방법
7.성공적인 금연방법
(1)금단증상의 종류
(2)금단증
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금연성공률이 가장 높다는 것을 발견했다.
⑥ 자기 암시법(최면 요법)
최면요법은 자신이 원하는 목적(금연 또는 금단 증상의 완화)을 자기암시를 통해 도달할 수 있도록 도와준다. 자기암시법으로 금연을 시도한 흡연자는 금연의 실패를 자
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흡연자들이 금연에 성공할 가능성이 더 높다고 한다. 그러므로 청소년에 대한 포괄적인 금연교육은 흡연예방 교육에서 효과적인 사회 지지 및 사회기술을 훈련하는 전략을 포함시켜야 한다. 교육 과정에서 담배를 피우지 않는 동료를 참여시
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