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음식 선택에 주의
-자연 식품 위주의 간식
-과자류 및 사탕류의 선물 제한
-맛이 강한 음식에 대한 기호 형성에 대하여 가정에서 어릴 때부터 주의
2) 간식과 트랜스 지방
(1) 트랜스 지방
일반적으로 버터에 들어있는 지방은 포화지방으로 몸에
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술해 보았다. 비만의 주요 원인 중 하나는 식습관의 문제이다. 경제성장과 동시에 서구화된 식생활로 인해 인스턴트식품, 과잉열량 섭취에 따른 잘못된 식습관은 비만을 야기 시킨다. 또한 아침식사의 결식으로 인해 저녁식사 시 과식을 하는
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음식에 대한 기호의 변화로 인래 자신도 모르는 동안에 많은 양의 소금 등의 식염을 섭취하게 된다. 하지만 식염을 많이 섭취하게 되면 세포외액이 증가하여 전신부종이 발생할 수 있으며, 심장에 부담을 주기 때문에 고혈압 등의 성인병을
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음식이나 인스턴트 음식을 진열해 놓은 곳 앞에서 사달라고 졸라대는 유아들 역시 자주 볼 수 있는데 이는 음식에 대한 기호가 동전의 양면처럼 갈리는 유아들의 편식 태도를 보여주고 있다. 풍요로운 음식 문화 속에서 살고 있는 유아들의
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식품이 주 3회 이상 포함제공되고 있는가?
간식으로 제공되는 식품은 식사와 중복되지 않고, 식사에 방해되지 않는 양과 내용
으로 적당히 제공 되는가?
고칼로리 식품이나 인스턴트식품, 지나치게 영유아들의 기호만을 존중한 음식, 같
은 조
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술, 담배, 커피를 과다하게 먹는 것은 극히 나쁘다.
21) 6개월간 식이요법을 실천하여 혈압이 정상화되더라도 하루 10g 이하로 염분을 억제한다. 1. 서 론
2. 뇌졸중(중풍)의 예방 및 관리
2.1 뇌졸중(중풍)이란
2.2 뇌졸중의 종류
2.3 뇌졸중
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음식을 제공 한다.
* 영·유아의 기호에 적합한 음식을 제공 한다.
* 알맞은 양의 식사와 간식을 규칙적으로 제공한다.
* 균형 잡힌 식사와 간식을 제공할 수 있는 식단을 제공 한다.
* 식품을 위생적으로 관리 한다.
* 음식을 청결하게 조리 한
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음식을 선택할 수 있고 좋아하는 음식과 싫어하는 음식을 뚜렷이 구별하게 된다. 이렇게 유아기에는 음식에 대한 기호가 발달하고 식습관이 형성되는데 이 시기에 형성된 식습관은 식품섭취량에 직접적인 영향을 미치게 되어 유아의 영양상
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식품구성탑의 개념과 균형식의 좋은점을 이해 시킨다. (편식지도 ) – 수업3차시
평가를 실시한다.
편식의 정의
음식에 대한 기호가 강하여 한정된 음식만을 먹는 경향
영양소 섭취의 균형이 깨지거나 발육과 건강에 장애를 초래하는
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음식에 대한 기호가 생기기에 아이에게 한 가지 이유식만 제공한다면 편식이 발생하기 쉽다. 따라서 여러 가지 식품으로 만들어진 이유식을 제공해 줄 수 있어야 한다.
9~12개월령
이때 아이들의 활동량은 지속적으로 많아지기 시작하기 때문
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