|
과 사진자료, 다양한 크기와 모양의 그릇
-선생님은 과일을 좋아한다고 하니 포도 사과 수박 바나나등 을 만들었다고 초대하여 맛있게 냠냠 먹었다.
14:00~
14:20
오후간식
[오후 간식]
화장실을 다녀오고 손을 깨끗이 씻는다.
바른 자세로 앉으면
|
|
|
사과/우유
호박죽
요구르트
땅콩죽
중 식
옥수수밥
오징어국
장조림
애호박나물
오이김치
흰쌀밥
된장국
LA갈비
시금치나물
배추김치
오무라이스
계란말이
저염깍두기
과일
쌀밥
시래기국
소불고기
시금치나물
배추김치
오후간식
샌드위치
|
|
|
않도록 하기 위해 그물로 조류를 잡는다. 예로부터 부리를 묶은 채로 끓는 물에 끓여 요리하였는데, 털을 뽑은 후에 내장을 씻지는 않는다. 과자의 경우에는 오렌지 꽃으로 향기를 낸 것이나 아몬드를 많이 사용한다.
허브의 종류
|
|
|
과자 노래 배우기
손유희 사과같은 내 얼굴 (여름과일이름 넣어서)
동물의사육제 중 수족관
신체
리본막대로 바람 표현해보기
멋쟁이 토마토 율동
물놀이전 준비 운동
기본생활습관
배변습관 기르기
식중독은 무서워요
손 깨끗이 닦기
주간
|
|
|
과 인의 비율이 1 : 1.7이 나왔다. 목표식단의 비율과 어느 정도 일치하는 양이 나온 것을 알 수 있다.
- 1일 영양섭취기준 비교
<뉴트리 소닉>
뉴트리 소닉의 결과물은 엑셀파일로 따로 첨부.
▲뉴트리 소닉 ▲뉴트리 이벨
3. 고찰
정상인
|
|
|
사과
곡류 및 전분류 Ⅱ
우유 및 유제품
과일류
1
1
2
인절미 50g [1]
우유 1컵 (200ml)
[1]
귤 1개(100g) [1]
사과 1/2(100g) [1]
* 유지, 견과 및 당류(4 servings)는 조리 시 소량씩 사용된다.
* 제육볶음에 사용된 돼지고기의 지방함량이 높아 유지류를 추가
|
|
|
과일을 들고 사진 촬영을 한다.
유의사항
활동 전 아동들이 과일 알레르기가 있는지 학부모를 통해 확인한다.
과일 알레르기가 없는 경우 사과 1/6, 배 1/6, 귤 3알, 포도 5알, 바나나 1/2, 딸기 2개를 준비한다.
- 알레르기가 있는 아동의 경우 해
|
|
|
과일을 좋아하세요?
C : 저는 복숭아요. / 저는 수박이요.
T : 그래. 복숭아도 좋아하고 수박도 좋아하는구나.
내용을 회상한다.
T : 동화속에 누가 나왔지요?
C : 수박이요. / 참외요. / 요정이요.
T : 그래요. 동화속에는 수박 아저씨도 나오고,
|
|
|
사과 1개
100㎉
25분
12분
17분
18분
바나나 1개
100㎉
25분
12분
17분
18분
당근 1개 (140ｇ)
40㎉
10분
5분
7분
8분
참고문헌
다음을 지키는 엄마모임 (2000). 차라리 아이를 굶겨라. 시공사
대한 비만학회 소아비만위원회 (2003). 소아비만 여름캠프 자료집
|
|
|
과일군
. 껍질은 벗겨내고 잘 씹어서 먹고, 처음에는 얇게 저며서 먹는것이 씹는데 도움이 됩니다.
해당음식 : 사과, 포도, 토마토, 딸기, 참외, 수박 등
피해야 할 식품
. 술,담배
※ 우리 몸에 필요한 모든 영양소들이 어떤 특정한 한가지 식품
|
|
메뉴펼치기
