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지방연소에는 효과가 크지 않습니다. 대신 체형교정에 효과적이기 때문에 체중 감량보다는 몸매를 보정하려는 목적에 좋습니다. 따라서 비만이 심하지 않은 사람, 군살이 있는 부분 비만자, 또 스트레스성 폭식 비만자 들에게 적합합니다. 대
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법원에서 패스트푸드사인 맥도널드사를 상대로 제기한 소송의 첫 번째 심리를 열었다는 기사를 보았다
수년간 패스트푸드를 먹고 청소년들이 비만해져서 당뇨 고혈압을 앓고 있다고 한다
햄버거와 감자 튀김 등에 들어있는 다량의 지방과
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비만관리에도 이용되며 스트레스관리, 신진대사, 혈액 순환 등에 효과가 있다.
2. 유형
① 목적에 따른 분류
㉠ 홀리스틱스파(Holistic SPA): 몸과 마음을 최적의 상태로 회복시켜 신체의 고도 건강법을 추구하며 대체 의학적인 치료방법과 개별
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비만관리 운동프로그램이 비만여성의 신체구성, 체력, 혈중지질검사에 미치는 영향, 2010
원예학, 생활과 건강, 한국방송통신대학교출판부, 2008
육조영, 운동요법과 영양요법, 오성출판사, 2003
편집부, 비만관리를 위한 운동길잡이, 한미의학, 2
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표준체중=(키-100)×0.9). 균형 잡힌 몸매를 위해서는 운동도 필수다. 산후 체조는 출산으로 흐트러진 몸매를 회복하는 데도 도움을 준다고 한다. 하루에 20분 정도로 몸에 무리가 가지 않는 선에서 천천히 운동해보자.
※ 참고문헌 : 산후 조리(ht
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법 원칙 5가지는 ① 지방질을 제거한다. ② 산성 식품을 제한한다. ③ 음주량을 줄인다. ④ 체중을 조절한다. ⑤ 과량의 수분의 섭취한다.
통풍 환자의 자가 간호 수행의 영향요인으로 지식이 매우 중요한 요인이므로 통풍 환자의 간호 수행 시
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신체의 활력을 유지합시다.
(6) 일하며 보람을 찾고 즐거운 마음으로 살아갑시다.
(7) 공공질서를 지키며 안전사고를 예방합시다.
(8) 아껴쓰고 적게 버려 건강한 환경을 만듭시다.
참고문헌
* 운동과 영양 이복환저 도서출판 태근
* 건강과 이야
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, 식후 한시간 이후에는 140mg 정도이하로 유지하여 합병증 예방에 힘쓴다면 당뇨병에 의한 최악의 경우를 막을 수 있을것이라고 생각한다.
참 고 문 헌
식이요법 (고문사출판) 유영상,임심열 공저
한림 성심대학 바이오식품과 프린트물
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신체 상태와 현상황 동영상을 실시간으로 제공하는 응급조치 서비스 등과 같이 웰빙의 본질에 한발 더 근접한 콘텐츠 및 서비스를 준비하고 있다. LG텔레콤은 혈압과 혈당, 비만도 등을 측정할 수 있는 건강 패키지 상품을 준비하고 있는 것으
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측정하여 자신의 나이를 고려하여 최소 운동맥박수와 최대 운동맥박수를 계산한 후 결정하는 방법이 널리 사용되고 있다.
바람직한 식품
섭취를 줄여야 하는 식품
①고중성지방혈증
ㆍ 전곡류, 채소류,해조류 섭취
ㆍ 콩 및 콩제품(두부,두
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