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성분을 사용하여 제조(가공을 포함)한 식품
- 기능성 : 인체의 구조 및 기능에 대하여 영양소를 조절하거나 생리학적 작용 등과 같은 보건용도에 유용한 효과를 얻는 것
(보건용도는 질병의 예방 및 치료와 구분되어야 함)
- 건강기능식품의
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예방의 첩경이 되며, 이를 운동 이외의 방법으로 하게 되면 지방질은 감소하거나 건강에 이로운 성분인 비지방질이 동시에 감소하여 건강을 크게 해치게 되나, 운동을 통해 체중 감량을 하게 되면 주로 체지방이 감소되고 비지방질이 오히려
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예방을 위하여 운동 실시 시 충격이 적은 운동이 바람직하다. 지속적인 노력도 중요하지만 과욕을 부리는 것도 위험요소이다. 무리하게 매일 자나친 강도로 운동하게 되면 오히려 운동에 의한 부작용이 일어난다.
운동과 식이요법 외에도 금
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예방하는 현대인의 식습관을 가졌으면 좋겠다.
이 책으로써 각 식품의 영양정보를 더 잘 알 수 있는 계기가 되었고 나중에 영양사가 된다면 영양사 현장에서 급식자의 영양과 건강을 생각한 웰빙음식을 식단으로 참고하는데 도움이 될 것 같
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예방하며 DNA손상을 줄여줍니다.
각각의 식품의 성분에 대해 알아보다보면 공통적으로 노화를 예방한다는 것을 알게 됩니다.
그 중에서 파파야는 슈퍼 푸드로서 다양한 항산화 성분과 비타민, 미네랄이 풍부하고 피부 탄력을 개선하고 피부
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성분이 항염증 활동으로 인해 염증으로 인한 붓기나 상처 치료에 좋은 효과를 보입니다. 콜레스테롤 흡수를 낮추고 혈관기관 관련 질환 개선에 도움을 주어 성인병 예방에 좋습니다. 우유는 칼슘성분의 포함과 흡수율이 높아서 골다공증이나
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효소 계의 활성을 증가시키는 효과도 있었다. 또한 해조류에는 칼슘이 높은 함량으로 들어있어 골다공증 예방에도 바람직하다. 멸치나 우유에 칼슘이 많이 들어있는 것은 잘 알려진 사실이지만 해조류에 들어있는 칼슘의 양도 결코 이에 못
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성분이 종합해서 미역은 젊어지는 식품, 미용에 좋은 식품, 성인병 예방 식품, 비만 예방 식품으로 각광을 받게 된 것이다. 1.비만이란 무엇인가?
2.비만의 판정방법
3.비만의 원인
4.프리시드-프로시드모형 적용하기
1단계- 사회적
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예방에도 매우 효율적이다.
양파는 활성산소가 콜레스테롤을 산화하는 것을 막아주기 때문에 혈액을 맑게하고 혈관 질환을 막는데 뛰어난 심근경색에 좋은 음식이다.
가장 효과적인 항암식품인 마늘은 소화, 해독기능을 도우며 콜레스테롤
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성분은 마약성분인 morphine(9%)과 codein(0.5%) 그리고 비마약성분인 narcotine(6%), papaverin(1%)이나 아편의 작용은 주로 morphine의 작용이라 볼 수 있다.
(2) Morphine(MSR, MPS)은 가장 효과적인 진통약으로 각종 통증, 담석통, 신석통, 우장경련, 수술전수 통증
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