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수분과 전해질 균형을 유지하는 데 필수적이다. 이들의 균형이 깨지면 전체적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 따라서 적절한 식이 섭취와 함께 이들 미네랄의 중요성을 인식하는 것이 필요하다. 다양한 식품을 통해 마그네슘과 염
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영양소 I. 보건영양의 개념 II. 우리의 몸과 영양소 1. 영양소의 역할 2. 영양소의 종류 1) 물 2) 탄수화물 3) 지방질 4) 단백질 5) 무기질 6) 비타민 3. 열량 소요량과 권장량 1) 열량의 단위 2) 열량 소요량 3) 열량 권장량
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활성화 시킨다. 이는 놀이를 바탕으로 한 스포츠의 이념을 확보케 하는 근거가 될 수 있다. 넷째, 수익 마련을 위한 유인체육시설 확보와 마케팅 전략으로 수익 사업을 전개해야 한다. 전국 각 지방자치단체의 공공체육시설의 위탁 경영권을
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건강 제2장 건강한 식생활 제3장 영양소의 소화·흡수 제6장 단백질 제7장 에너지 대사와 비만 제8장 지용성 비타민 제9장 수용성 비타민 제10장 다량 무기질 제11장 미량 무기질 제12장 수분 * 각 장별 출제예상문제 제공 + 해설포함 *
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건강 제2장 건강한 식생활 제3장 영양소의 소화·흡수 제6장 단백질 제7장 에너지 대사와 비만 제8장 지용성 비타민 제9장 수용성 비타민 제10장 다량 무기질 제11장 미량 무기질 제12장 수분 * 각 장별 출제예상문제 제공 + 해설포함 *
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제3장 영양소의 소화·흡수 제4장 탄수화물 제5장 지질 제6장 단백질 제7장 에너지 대사와 비만 제8장 지용성 비타민 제9장 수용성 비타민 제10장 다량 무기질 제11장 미량 무기질 제12장 수분 * 각 장별 출제예상문제 제공 + 해설포함 *
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