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운동으로 몸을 풀고, 끝날 때에도 정리운동을 약 5분간 하도록 교육하였다.
준비운동 없이 운동을 시작할 경우 갑작스런 활동으로 심장에 부담을 줄 수 있기에 준비운동과 정리운동이 필요하다.
금연, 절주, 스트레스 관리를 교육한다
흡연 욕
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교육을 제공하여 건강에 대한 인식을 높이는 것이 중요하며 주 1, 2회 기본적인 바이탈 체크를 가정에서도 할 수 있도록 어플리케이션을 지원하고 교육, 지도한다.
객관적인 건강 행태 개선: 금연, 절주 교육, 운동 프로그램 제공
주관적인 건
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교육, 전문 간호사 채용, 최신 간호 장비 활용 등을 들 수 있다. 또 병원에 방문하는 환자들을 위한 식이요법, 운동요법, 금주, 금연, 스트레스 관리 등에 대한 교육프로그램 제공, 해당 질병의 위험성에 대한 교육, 약물 복용 필요성의 교육, 위
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교육붐이 확대될 전망이고, 건강에 대한 20-30대의 투자비율이 증가함에 따라 이색취미가 확산될 것이다. 예를 들어 헬스, 테니스 뿐만 아니라 명상, 요가 등 심신을 이완시키는 운동에 대한 관심이 증가하고 금연 및 다이어트 프로그램이 주목
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금연 및 금주를 지원하고, 동시에 지역사회가 함께 운동에 참여할 수 있는 기회를 만든다면 이러한 문제를 어느정도 개선할 수 있을 것으로 본다. 동시에 아동 및 청소년 세대의 건강도 개선할 수 있게 되므로, 생애주기적 설명 모형을 고려할
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교육한다.
- 항상 NTG을 휴대하고 다녀야 하며 필요시 즉시 복용할 것을 알려준다.
- 3개월 이상 지난 것은 사용하지 말라고 교육한다.
10. 대상자의 기타치료(식이, 운동, 특수치료 등)현황이나 계획
① 식이-심장에 부담이 가지 않도록 저염식이
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금연클리닉
1. 실습현장에 대한 기본자료정리
2. 실습내용 관찰
3. 실습 중 느낀 점
Chapter 2 튼튼이 교실
1. 실습현장에 대한 기본자료정리
2. 실습내용 관찰
3. 실습 중 느낀 점
보건교육 계획안
보건교육 평가
보건교육
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교육하고, 대표적인 합병증인 뇌졸중을 예방하기 위해 적절한 유산소 운동과 저염식이, 금연과 올바른 음주생활, 스트레스관리를 하였다.
대상자의 고혈압, 고지혈증의 지속적인 관리를 위해 가족의 적극적인 배려와 관찰이 필요하고 동시에
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금연
- 체중감소
- 규칙적인 운동
지질상승
- 동물성 지방섭취량 감소
- 총열량섭취량 조절
- 규칙적인 운동
- 복합탄수화물과 식물성 단백질 섭취증가
흡연
- 금연교실 참여
- 흡연대체방법 마련
- 가족의지지
운동부족
- 일주일 3-4회 운동시행
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금연
- 체중감소
- 규칙적인 운동
지질상승
- 동물성 지방섭취량 감소
- 총열량섭취량 조절
- 규칙적인 운동
- 복합탄수화물과 식물성 단백질 섭취증가
흡연
- 금연교실 참여
- 흡연대체방법 마련
- 가족의지지
운동부족
- 일주일 3-4회 운동시행
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