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서 알 수 있듯이, 불교에서는 모든 문제의 원인과 해결책을 우리의 마음-자기 자신에서 찾고 있다. 또한 틱낫한 스님은 “자유인이 되기 위해서는 자각을 수련하라” Thich Nhat Hanh, 화(Anger), (2002), 53p
고 한다. 이 메시지는 메마른 현대를 살아가
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속의 화이니까요.\"
<월간 좋은생각에서 옮김>
- 웃음은 운명을 바꾼다
월요일: 원래부터 웃는 날
화요일: 화사하게 웃는 날
수요일: 수수하게 웃는 날
목요일: 목터지게 웃는 날
금요일: 금방웃고 또 웃는 날
토요일: 토실토실 웃는 날
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감정을 표현하고 있다는 것을 깨달았다. 그리고 이 단어들을 일상에서 내 감정을 표현할 때 자주 사용해보려고 노력했다. 사실 우리는 기쁠 때도 화날 때도 비속어를 자주 쓰게 되는데, 비속어 말고 다양한 감정 단어를 사용하다 보니 화가 날
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화를 스스로 끌어안고 보듬을 수 있도록 이끌어준다.
화라는 감정... 화는 제거해야 할 대상이 아니라 우리 마음속에 항상 존재하면서 항상 보살핌 받아야만 존재하는 것, 그것을 인식함으로써 우리는 화와 좀더 편안한 관계를 이어갈 수 있
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감정을 찾고, 그것의 다양한 모습을 통해 삶의 의미를 고찰해보는 것이 목적이었다. 그러나 무엇보다도 되는 것 없고, 풀리는 일 없다고 푸념이 날로 늘어가는 나의 일상 속에서 부딪치는 문제와 갈등을 보았다. 그리고 화와 한의 모습을 통해
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