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건강관련 문제와의 관계 때문에 앞에서 칼슘, 철분 그리고 나트륨과 같은 세 가지 무기질을 중심으로 살펴보았다
●결론●
이번 조사에서 우리 몸에 하루 필요로하는 일일 영양 권장량(RDA)를 알아봄으로 우리가 운동을 하면서 몸을 건강하게
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종류 및 효과
1. 약물 다이어트
2. 원푸드다이어트
3. 단식
4. 초저열량식사요법
5. 황제다이어트
6. 반창고다이어트
7. 무리한 운동
8. 기타 차종류, 랩, 풍선, 슬리밍크림
제3절 건강다이어트의 방법
1. 다이어트 생활수칙
2. 잘못 알
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위한 식이요법과 운동요법을 중심으로 교육 자료
1) 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법을 중심으로 교육 자료
(1) 필요 열량 계산
(2) 3대 영양소의 배분
(3) 식사계획
(4) 장보기
(5) 식이요법 시 주의사상
2) 제2형 당뇨병 환자를 위한 운동
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건강 지각과 관리
(1) 건강유지
(2) 건강증진
(3) 질병예방
(4) 건강행위
(5) 건강위험요인
Ⅳ 좋은 식생활의 기준에 대한 논의
1. 식품의 종류와 양에 관한 논의
(1) 영양권장량
(2) 식품구성탑
2. 좋은 식생활의 기준에 대한 논의
(1) 규칙
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건강 문제를 해결하기 위한 방안 중 자신이 중요하다고 생각하는 순서로 세 가지를 나열하고(5점), 각각의 중요성에 대한 자신의 견해(5점)와 구체적인 실행 방법(5점)을 제시하시오.
1) 최은진,최미경(2020)연구의 청소년 건강 문제를 해결하기
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