|
에어로빅협회 (http://www.aerobics.co.kr) 한국건강에어로빅 협회 (http://www.aerobic1004.co.kr) 1. 스포츠 에어로빅의 개요
1)스포츠 에어로빅 이란?
2)스포츠 에어로빅의 교육적 특성
3)심동적 측면
4)인지적 측면
5)정의적 측면
|
|
|
건강의 정의와 중요성
II. 에어로빅스
1. 개념
2. 유래 및 발전
3. 종류
III. 건강과 에어로빅스
1. 육체적 효과
1) 근육에 대한 운동 효과
2) 혈액에 대한 운동 효과
3) 뼈에 대한 운동 효과
4) 신경계에 대한 운동 효과
5) 호흡계
|
|
|
에어로빅 운동은 심장과 폐 그리고 심장혈관 조직을 훈련시키고 산소를 신체의 각 부분에 효과적이고도 빠르게 전달한다. 건강한 성인을 위한 운동처방에 관련된 증거를 기초로 하여 미국 스포츠 의학협회(ACSM)는 심장혈관의 건강체력과 신
|
|
|
건강한 식습관 가지면 체중 확 준다, 메디컬투데이 2018.01.26.
인생에 ‘스트레스’ 필요한 이유… 기억력·집중력·호감도 상승에 도움, 브릿지경제 2018.04.05.
체중 조절만으로 제2형 당뇨병 정상 회복돼, 하이닥 2017.12.12. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본
|
|
|
건강증진행위와 갱년기 증상, 우울과의 관계연구, 대한간호학회지, 제29권(2),p225-236
정은순 (2000). 우울증과 생활사건 스트레스에 대한 폐경전.후 비교, 대한간호학회지,제30권(4),p956-965
신경림 (2001). 한국여성의 우울증상 실태조사 연구, 대한
|
|
 |
건강> -정연강 외 (양서원)
<최신 영양학>-이기열 외 (수학사)
<영양학>-채범석 (아카데미 서적)
http://www.yaleomc.co.kr/biman223chilbiman.htm
http://young-duk.or.kr/bogun/obesity.htm
http://young-duk.or.kr/bogun/o-tx.htm
http://medcity.com/jilbyung/soabiman.html
http://snuh.
|
|
 |
에어로빅을 시작했으며 꾸준히 시간과 노력을 투자하고 끈기 있게 도전한 결과 ○㎏을 감량했으며 지금도 꾸준히 운동을 통해 건강을 유지하고 있습니다.
또한 정보화, 첨단화의 기본이 되는 컴퓨터 활용능력도 갖추었으며 20○○년 ○월에
|
|
메뉴펼치기
