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과자, 패스트푸드가 몸에 해롭다는 것을 알고는 있었지만, 그것이 얼마나 해로운지는 잘 알지 못했기에 맛만 있으면 된다는 생각을 갖기도 했다. 하지만 ‘무엇을 먹는가’ 뿐 아니라 ‘어떻게 먹는가’ 에도 초점이 맞춰져야 할 것이다.
과
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심혈관 질환을 야기한다.
(설탕의 과잉섭취-인슐린저항-고지혈증-고혈압 동맥걍화-심장병의 원인)
4.치매를 유발한다
(크롬:미네랄.인슐린기능을 활성화 시킨다 -당이 이것을 그냥 소모한다. 치매인의 단백지 에 크롬이 낮다.)
5.근시의 주범이
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차라리 아이를 굶겨라>>, 시공사
안병수(2005), <<과자, 내아이를 해치는 달콤한 유혹>>, 국일미디어
존로빈스(2002), <<음식혁명>>, 시공사
김일환 (2005). “한국 식품첨가물 생산 및 사용현황과 국제적 동향”, 한국영양식
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농산물을 먹고 아끼고 사랑할 때 우리들의 식생활 또한 안전할 수 있을 것 같았다. - 책의 내용에 대해
- 느낀점
- 아이들을 위협하는 식습관
- 믿을 수 없는 급식
- 수입농산물로 죽어가는 우리의 농업
- 어린이 비만
- 결론
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노력해야겠다. 과연 앞으로 내 미래의 아이에게 좋은 것만 먹일 수 있을지 어쩌면 오히려 안 좋은 것들만 먹이게 될까 또한 걱정이 되었다. 적어도 아이가 성년이 되기 전까지 먹는 음식은 부모의 책임이라고 생각한다. 그래서 최소 간식만이
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