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근육이나 관련 부위의 부상을 초래할 우려가 있을 때 근육의 이완을 초래한다는 사실을 기억해 두어야 한다.
참고 자료
김수근 외 1997 운동생리학
임기원 최성근 1997 스포츠 영양. 생리학 1> 인체와근육
2> 근육
1. 근육 筋肉 (muscle)
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스포츠 마사지가 인체 근육에 미치는 영향〉
운동 능력을 발휘하기 위해서는 중추신경계로부터 흥분 요소, 다시 말해 신경 자극의 영향을 받아야 한다. 신경 말단부에서 근육섬유의 흥분을 불러일으키는 아세틸콜린이 분비되며 스포츠 마사
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근육에 곧바로 사용하면 근육 이완 효과를 얻을 수 없기 때문에 쓰다듬기 방법이 먼저 근육 부위에 행해져야 한다.
【 참고자료 】
고연화 외(1995)「무용·운동마사지」보경문화사
김명기(2002)「스포츠 마사지와 테이핑법」금광
김병규(2000)
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근육
근육 속의 혈액이나 임파의 흐름을 잘하게 도와주어 노폐물이나 유해물질을 없애고, 산소가 많은 혈액을 공급해 신진대사를 활발하게 하여 수축력과 지속력이 증진된다.
Ⅵ. 스포츠마사지의 기본 동작별 인체 생리학적 작용
1. 쓰다듬
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스포츠 마사지가 인체 근육에 미치는 영향〉
운동 능력을 발휘하기 위해서는 중추신경계로부터 흥분 요소, 다시 말해 신경 자극의 영향을 받아야 한다. 신경 말단부에서 근육섬유의 흥분을 불러일으키는 아세틸콜린이 분비되며 스포츠 마사
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근육질 몸매’가 23명
‘4번 실전에서 사용할 수 있는 호신기술’이 32명
‘5번 스트레스 해소 및 평범한 건강유지’ 8명
‘6번 경기 스포츠로서의 태권도 및 대회 출전’이 3명
‘7번 아이와 소통 및 공감하기 등 기타 등’ 2명, 이라고 설문조
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스포츠 지도자의 변혁적ㆍ거래적 리더십 유형에 다른 선수 지각도에 관한 연구. 미간행 박사학위논문. 한양대학교대학원.
이광용(2004). 프로스포츠 경영자의 거래적ㆍ변혁적 리더십이 임파워먼트와 조직유효성에 미치는 영향 미간행 박사학
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