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근수축의 조절
(5) 동척성과 등장성 수축(isometric & isotonic)
3. 근육의 발달
4. 근육의 종류
5. 단축(The simple Twitch)
6. 골격근의 생화학적 특성
(1) FT섬유
(2) ST섬유
(3) 중간형태의 섬유
(4) 섬유형태와
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생리학
에너지 대사 및 근수축
제1장 에너지 대사
제2장 근육계
제3장 신경계
순환계•호흡계•내분비계
제4장 순환계
제5장 호흡계
제6장 내분비계
제7장 운동처방의 이해 및 적용
제8장 운동 시 혈류 변화의
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, 팔굽혀펴기, 스쿼트 점프, 윗몸일으키기 등을 실시한다. 탁구의 스포츠과학적 지식
1) 스포츠생리학 트레이닝적 지식
2) 생체역학적 지식
3) 스포츠심리학적 지식
응용기술 익히기(서브와 리시브)
응용기술 익히기(드라이브)
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스포츠에서 평형성은 균형, 감각력, 안정성, 미적 능력 등 중요한 역할을 하며 특히 체조, 스케이팅, 다이빙 등에서 매우 중요한 요인
③신체를 일정한 자세로 유지할 수 있는 능력이다.
참고 문헌 및 사이트
1. 조근종손원일. 체육 측정평가.
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근수축의 속도 등 생리학적 요소가 기초로 되어 있다. 민첩성은 반복횡도(反復橫跳) ·반응시간 ·왕복주(往復走) 등 운동요인의 측정 또는 태핑검사(tapping 檢査) 등 신경기능의 측정으로써 알 수 있다.
(2)평형성
신체의 균형을 유지하는 능력.
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