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근육
근육 속의 혈액이나 임파의 흐름을 잘하게 도와주어 노폐물이나 유해물질을 없애고, 산소가 많은 혈액을 공급해 신진대사를 활발하게 하여 수축력과 지속력이 증진된다.
Ⅵ. 스포츠마사지의 기본 동작별 인체 생리학적 작용
1. 쓰다듬
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근을 마사지한다 - 오른쪽 시계 방향으로
⑦마찬가지로 왼손 사지복으로 마사지한다. - 왼쪽 반시계 방향으로
⑧피술자를 위를 보고 눕게 한 뒤, 잠 잘못 잤을 때 뭉치는 근육인 흉쇄유돌근을 마사지 한다.
⑨모지복으로 흉쇄유돌근을 짜준다.
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마사지로써 근육을 손아귀로 붙잡기도 하고, 부드럽게 비틀거나 꼬집기도 하는데, 격렬한 운동이나 동작 후에 소모된 대사성 노폐물을 손상된 부위로부터 내보내는데 목적이 있다. 그리고 마사지 방법은 이두박근과 같은 작은 근육은 한 손
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마사지는 피부의 긴장력을 강화시키고 원활한 산소 공급과 함께 신체 조직 내의 영향으로 인해 얻어진 물질 대사 개선 효과와 신경 반사 체액 및 기계학적 제 요소의 연대에 의해 각 신체 조직에 많은 영향을 미치게 된다.
5. 인체 근육에 미치
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근육 마사지이기도 하다. 어깨는 펴서 세우고 다녀야 하고, 앉는 자세도 허리와 목에 무리가 가지 않도록 컴퓨터 모니터의 높이를 조절하고, 독서대를 사용해서 책 읽는 눈높이를 맞추는 것도 필요하다.
또 몸에 무리가 가지 않는 규칙적인 운
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마사지는 두려움이나 불안 등으로 인해 경직된 근육을 이완시키는데도 큰 효과를 나타낸다.
고요하게 접근하는 위와 같은 방법들과 무척 대조적으로 보일는지 모르겠지만 무언가 과녁을 맞추고 활동하는데 더 초점이 맞추어진 방법도 있다.
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마사지를 시행한다.
4. 간호사는 처방에 따라 약물을 투여한다.
수행
실제적 수행
1. 간호사는 한 시간마다 체온을 측정하고 기록했다.
2. 간호사는 체온을 측정할 때 마다 오한, 두통, 근육통, 구토 등 고열로 인한 증상을 함께 사정했다.
3. 간
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마사지로 혈액순환을 촉진시키면 효과적이다.
간호평가
환자의 압박받는 피부에 홍조나 발적이 더 이상 진행되지 않는다.
간호사정
Subjective Data
① BT:38도 이상 측정됨
② WBC수치가 11.94로 정상치보다 살짝 증가된 양상을 보임
Objective Data
대상
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근육량이 증가한다. ③ 체지방이 감소한다.
④ 영양 상태를 평가한다. ⑤ 혈압을 조절한다.
55. 노인 환자에서 약물 부작용이 더 잘 발생하는 이유는?
① 신장 기능 감소되기 때문이다. ② 간 기능이 증가한다.
③ 약물 대사가 증가한다. ④ 면
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