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추나 후춧가루는 위 점막을 자극할 수 있다. 섬유소가 많은 음식을 먹는다.
6. 기침
담배를 끊었는데도 기침이 나오면 이상하게 생각할 것이다. 그러나 기침은 니코틴 금단증상과 관련이 없다. 이것은 기도를 막고 호흡을 힘들게 했던 가래와
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금단증상(금단현상)의 대처법
① 심호흡을 천천히 10회 한다.
② 물을 1~2컵 마신다.
③ 시계를 보면서 일분 동안 담배를 참는다.
④ 당근, 오이, 미역이나 다시마 줄기, 호박씨, 무가당 껌, 은단 등을 씹는다.
⑤ 밖으로 나가서 활기 있게 걷는
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급격한 쾌감과 다행감이 나타남.
-피로나 지루함에 의한 장애를 호전시킴.
-식욕을 감퇴시키며 통증을 덜 느끼게 함. 서론
본론
1. 암페타민류
2. 암페타민남용
3. 중독증상
4. 암페타민 금단증
5. 암페타민 정신증
결론
약물중독 중독, 암페타민중독 중독증상, 약물중독, 암페타민중독, 암페타민, 중독, 중독증상, 암페타민남용, 암페타민금단증상, 암페타민정신증,
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금단섬망의 예방은 사망률 때문에 중요하므로 안심시키기와 현실교육은 금단증상과 해독과 관련된 불안을 줄이는데 중요하다.
경청은 지지를 제공하고 불안과 스트레스를 줄이는데 도움을 준다.
가능한 자원에 대한 논의를 할 때 대상자를
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금단증상이 나타나거나, 이러한 금단증상을 없애기 위해서는 이전과 같은 양의 약물을 사용해야 한다.
3. 약물을 사용하기 시작하면 자신이 생각했던 것보다 많은 양을 더 오랫동안 사용하게 된다.
4. 스스로 약물의 사용을 중단하려고 시도했
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