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담배(흡연) 금단증상(금단현상)의 대처법
① 심호흡을 천천히 10회 한다.
② 물을 1～2컵 마신다.
③ 시계를 보면서 일분 동안 담배를 참는다.
④ 당근, 오이, 미역이나 다시마 줄기, 호박씨, 무가당 껌, 은단 등을 씹는다.
⑤ 밖으로 나가서 활기
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고추나 후춧가루는 위 점막을 자극할 수 있다. 섬유소가 많은 음식을 먹는다.
6. 기침
담배를 끊었는데도 기침이 나오면 이상하게 생각할 것이다. 그러나 기침은 니코틴 금단증상과 관련이 없다. 이것은 기도를 막고 호흡을 힘들게 했던 가래
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않겠다.”고 다짐한다.
- 비타민이 많이 함유된 야채나 과일 등을 계속 섭취한다.
- 규칙적인 심호흡을 계속하고 식후에는 신선한 공기를 마시며 산책이나 가벼운 운동을 한다.
3) 어떤 것이 더 귀한가?
담배를 피움으로써 얻게 되는 해악을 낱
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금단증상?
2) 마약의 종류
a.코가인
b.진정재
c.바비튜레이트
d.신경안정제(벤조디아제핀)
3)마약이 신체 및 뇌에 끼치는 영향
a. 카폐인
b. 암페타민(Amphetamine)
c. 메스 암페타민
d. 코카인(Cocaine)
e. 천연마약(아편계열
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금단 증세가 가장 심하다. 불안, 두통, 주의력 산만, 안절부절, 불면증, 담배에 대한 심한 욕구, 손 떨림 등 금단증상이 나타난다. 첫 주만 잘 지내면 그 다음부터는 훨씬 지내기가 쉬워진다.
◎ 일상생활의 변화
* 담배와 성냥을 다 버리고 라이
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금단경험 및 금단증상의 유무, 지남력, 정서상태, 피로, 충족되지 않은 기본욕구에 대해 사정한다.
대상자의 현상태에 맞게 수준에 맞는 교육 및 사정을 한다
3. 현재 환자의 각종검사의 결과가 알콜이 신체에 미치는 결과이며 알콜로 인해 나
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증상
10. 한국인이 술 취하는 과정
11. 술의 양면성
Ⅳ. 술과 건강
1. 술과 질병
2. 술과 각종 실험 결과
Ⅴ. 술과 일상 생활
1. 술과 심신활동
2. 술이 생활에 미치는 영향
3. 술이 경제에 미치는 영향
4. 술과 사고
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증상이 모두 해당됩니다.
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⑤
단백질·칼륨·나트륨·인 모두 제한해야 신부전 악화를 막습니다.
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①
심한 설사는 C. difficile 감염 가능성이 있어 즉시 보고합니다.
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②
저체온증 간호의 핵심은 체온 정상화입니다.
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④
심부전 환자의 체중
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