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긍정적인 정서를 경험하게 될 때 사람들은 행복감을 느낄 수 있게 된다. 만약 기쁘거나 편안하고 즐거운 감정을 느끼지 못한다면 우리의 삶이 행복할 수 없다는 점에서 긍정정서는 행복의 핵심적 요소라고 할 수 있다. 즉 행복에 좀 더 가까이
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대해 작성하고, 정서지능이 무엇인지, 정서지능이 대인관계에 미치는 긍정적, 부정적 영향들을 자세히 기술하고, 지혜로운 정서지능 사용법과 정서지능 향상법을 제시해 보았다. 정서 지식 활용은 상황에 맞게 또는 자신이 원하는 대로 행동
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정서 장애를 현대사회가 안고 있는 대표적인 문제로 보고 있을 뿐 아니라 앞으로 점점 더 심각한 문제가 될 것으로 예상하고 있다.
5. 나의 의견
긍정심리학에서는 인간의 긍정정서와 부정정서의 관계가 서로 독립적이라는 사실을 중시한다.
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서가 높다는 것은 몰입이나 즐거운 일 또는 높은 에너지 등의 상태를 의미하며 이러한 긍정정서는 사고 및 행동 목록을 확장하고 부정정서를 감소시키며 탄력성을 고양하고 지속적으로 내적 자원을 구축함으로써 행복과 심리적인 안녕감을
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적 사건은 정신병리와 관련이 있다. 정신건강을 유지해 행복한 삶을 살아가려면 비관적인 부정 정서를 감소시키고 낙관주의를 강화여여 긍정정서를 고양시켜야 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있다.
Ⅲ. 결론
인간은 행복한 삶을 추구한다.
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