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자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오. 또한, 실제 자신에게 적용하고 싶은 스트레스관리 방법이 있다면 순서대로 쓰시오
1. 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술
1) 신체적 측면으로 발견한 내용
2)
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2015.03.20
10시간
얼굴표정이 굳고 화가남. 한숨이 나옴.
안절부절 못하게 되면서 불안함을 느낌. 자책하게 됨.
2. 위 1.의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오(8점).
1) 스트레스 반응 표 작성 및 제시
문 항
전혀
아
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20점)1) 스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1개월 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것 모두 기록 하시오. 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상
2. 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모
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2015.04.06
12시간
머리가 아프고 지속적으로 한숨이 나옴.
초조하고 불안함. 다른 일에 집중하지 못함.
5. 위의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오(8점). 또한, 실제 자신에게 적용하고 싶은 스트레스관리 방법이
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자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하고 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성과 실제 자신에게 적용하고 싶은 스트레스관리 방법이 있다면 순서대로 서술해 보았다. 한국사회는 6.25전쟁 이후 경제적 성장
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