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나의 하루를 한 시간, 한 시간씩 되짚어가며 ‘아하!’ 하고 내가 왜 그런 선택을 했었는지, 추리소설을 읽는 것처럼 그 이유를 찾아내는 것이 즐거운 시간들이기도 했다. 경제학 콘서트를 읽으며 내 삶과 밀접한 관련이 있기에 눈길을 끌었던
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나에게 더욱 성숙하고 통찰력 있는 삶을 살아가는 데 큰 도움이 되었다.
3) 오래된 나의 습관 버리기 적용과정에서 배운점과 느낀점
늦잠의 습관을 바꾸기 위한 여정은 예상보다 까다로웠다. 그 과정에서 깊은 통찰과 여러 느낌들을 경험했다.
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독서 삼매경에 빠질 수 있었다.
본 서적은 뇌를 젊게 하는 습관의 차원이 아니라 건강한 노후를 영위하기 위한 필수 지침서의 역할을 충분히 할 수 있다고 확신하며 실제 생활에서도 위에서 제시한 지침을 준수하는 생활이 되어 항상 건강한
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시작하는 것처럼 말이다. 이 책에서 얻을 수 있었던 기본적인 삶에 대한 태도들과 여러 가지 부에 대한 조언들을 조금씩이나마 내 삶에도 적용해 볼 수 있도록 노력해 본다면 나에게도 조금씩 부가 다가오지 않을까 하는 기대도 해 본다.
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습관을 바꾸기가 어려워 조절요법을 제대로 시행하지 못하고 있다. 따라서 지속적으로 자가간호 행위를 수행할 수 있도록 지지하고 생활 조절을 유지할 수 있는 구체적인 간호계획, 중재 전략이 필요하다. 바로 이런 맥락에서 나이팅게일의
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에서 출력이 안되고 정현파만이 출력되어 많은 어려움도 있어 여러번 기계를 바꾸기도 했다. 기계가 여러 가지 종류가 있어 사용하는데 조금 미숙했던거 같다. 또한 이론적으론 많이 배워봤으나 실제로 이런 파형을 본적이 없어 결과파형이
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나의 삶의 모습으로 생각해왔다. 그 이유는 잡초는 그 어떤 악조건 속에서도 피어난다. 그리고 베어도 죽지 않는 끊임없는 생명력을 가지고 있다. 이런 잡초의 생존력을 보며 나는 잡초와 같은 삶을 살아야겠다고 생각했다. 하지만 이 책을 읽
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서 현주에게서 묘한 해방감도 느낄 수 있었다.
이 책을 읽으면서 나의 경험을 떠올리게 되었다. 나는 여느 집안 딸처럼 엄마와의 관계가 더 가까웠고, 아빠와는 조금 서먹했다. 3년 전 어머니가 암을 진단받고 투병하셨다. 투병 기간동안 입원
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습관이 어른이 되어서도 거의 비슷하게 이어지는 것을 느낀다. 결혼을 하고 나면 조금은 달라진 음식을 먹게 될 수도 있으나 대체로 부모님이 해주던 그것을 비슷하게 이어가려고 하는 것으로 여겨진다.
만약 어린 시기의 좋지 않은 식습관을
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했다면 유지기에 진입하는 것이 된다. 만약 조직이나 직업을 바꾸기로 했다면, 다른 선택안을 구체화하고 결정화하며 새로운 지위를 확보하고 승진함으로써 탐색기와 확립기를 재순환해야 한다.
5/ 5단계 : 해체기
65세 이상에 해당하는 해체
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