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굴곡 검사 (Ankle Plantarflexion/Dorsiflexion Test)
4) 발목 외반/내반 검사 (Ankle Eversion/Inversion Test)
Ⅴ. 고 찰
1. 농구선수들의 체격
2. 농구선수들의 기초체력
3. 농구선수들의 최대산소섭취량
4. 농구선수들의 하지근력
Ⅵ. 결 론
참고문헌
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농구의 특성
1. 농구의 특성
2. 농구의 가치
3. 농구의 효과
1) 생리적 측면
2) 심리적 측면
3) 교육적 측면
Ⅲ. 농구 경기
1. 경기 인원
2. 경기에 필요한 시설 및 용구
3. 경기 시간
4. 득점
5. 경기 규칙
Ⅳ. 기초 기능
1. 기초 기능
1) 패
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농구, 교학사
방열, 농구(기초편), 대경북스
이우재, 실전농구, 삼호미디어
최희암, 파워 농구교본, 삼호미디어 1. 농구의 기원
2. 우리나라의 농구의 역사
3. 농구의 기술
4. 농구 경기의 규칙
5. 농구경기의 전술
6. 참고자료
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체력이 고갈되는 것을 방지하고 시합 중간 수분과 당을 섭취하고 시합기간동안 역시 고 탄수화물 섭취를 통해 시합기간중 소모된 탄수화물을 보충하여 다음 시합을 준비하는 식단을 만들어 보았다.
----참고문헌----
★기초 운동영양-식사학
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농구에 대한 지식과 이해의 필요하다.
Ⅱ. 본 론
▶ 농구의 특성
▶ 농구의 역사
▷ 세계 농구의 역사
▷ 우리나라 농구의 역사
▶ 농구의 경기 방법
▶ 농구의 경기 규칙
▶ 농구의 기술
▷ 농구의 기초기술
▷ 개인
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기초체력을 향상시킨다고 할 수 있다.
기초체력은 안정, 이동, 조작 운동 등의 기본동작들이 다양하게 전개되고 반복적, 지속적으로 실시될 때 향상을 가져올 수 있다. 유아기에 적합한 교육체조 기술인 기본동작들을 충분히 반복 연습하고
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기초체력의 수련
일반운동이 자신의 건강유지, 기록향상, 호신용 또는 여가 활용을 통한 문화생활영위 등에 주목적이 있는 반면 경호운동은 강인한 체력 유지를 통한 우발상황 시 대치능력 및 위해분자 제압능력을 향상시킴으로써 경호대상
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기초체력의 육성 …………………………………15
1) 경호체력의 정의 ……………………………………15
2) 경호체력 운동의 목적과 필요성 …………………15
3) 경호체력 훈련 방향 ………………………………16
2. 일반무도의 유형별 특
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기초 체력을 증진시키며 건강한 정신을 기르고 자신의 신체와 주변 세계를 인식할 수 있는 기초 능력을 기를 수 있도록 지도해야 함을 알 수 있었다.
【참 고 문 헌】
▣ 유아동작교육, 김은심, 정민사, 1997
▣ 유아동작교육의 이론과 실제, 김
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기초 체력 훈련
3) 놀이 (게임)
4) 인성교육
5) 감성교육
4. 태권도 수련프로그램의 조건
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체력과 팀워크가 기본입니다. 제대한 이후부터 매주 일요일 아침 7시 족구회를 통해 기초체력을 키웠습니다. 제가 소속된 족구회는 20대부터 50대까지 다양한 멤버로 구성돼 있어 사회성을 기르는데 큰 도움이 되었습니다. 축구가 [목차]
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농구 팀에서 활동하며 기초 체력을 쌓았으며 미국 유학 시절 세계 11개국에서 온 교환학생을 대표로 활동하며 누구보다 열정적인 태도로 모든 일에 적극적으로 참여했습니다. 저에게 열정이란 자신 삶의 진정한 주인이 되어 모든 일에 적극
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기초적이고 실용적인 지식을 쌓았습니다. 특히, 운동학, 운동 생리학, 체력 훈련 방법론과 같은 과목을 수강하며, 운동이 신체에 미치는 생리적 영향을 깊이 이해할 수 있었습니다. 이를 통해 운동 선수들의 체력 향상과 훈련법 개발에 대한 ..
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기초 수료, 운전면허 1종 등을 취득했습니다. 그리고 Excel, CNC, AUTO CAD, Power Point, Internet, MS Word 등의 프로그램을 어느 정도 자유롭게 사용할 수 있습니다.
6. 지원동기
전세계 시장을 무대로 다양한 제품과 질 위주의 경영 및 사원들간의 인화와
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기초 수료, 운전면허 1종 등을 취득했습니다. 그리고 Excel, CNC, AUTO CAD, Power Point, Internet, MS Word 등의 프로그램을 어느 정도 자유롭게 사용할 수 있습니다.
6. 지원동기
전세계 시장을 무대로 다양한 제품과 질 위주의 경영 및 사원들간의 인화와
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 가격 : 1,000원
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