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당 과잉 섭취 : 무뎌진 인슐린과 렙틴.
반응이 무뎌지면 체내 소화된 음식물의
흡수 저해, 포만감 감소 시킴 잘못된 식습관 그리고 어린이 건강
당류 관련 정의 및 섭취기준
당류 섭취 현황
어린이 기호식품의 당함류
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100만원 이하는 \'보통이다\'가 7명(41.2%), 100~300만원이하는 \'전혀아니다\'가 17명(38.6%), 300만원 초과는 \'아니다\'가 12명(31.6%)으로 가장 많았으며, 통계적으로 유의한 차이는 없었다(p=.351). 당 함유 식품 선택 시 가장 영향을 주는 요인에서 모든
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함유식품
우유, 버터, 치즈, 마가린, 장어, 간, 계란, 시금치, 당근, 녹황색야채, 호박,대구, 상어, 갈치같은 어류의 간유.
■비타민B1 (티아민,치아민:thiamine)-수용성
■결핍증
초기 : 컨디션저하, 집중력저하, 신경기능저하, 현기증 각기병
피로,
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당섭취, 더 정확히는 잦은 당섭취는 충치발병율과 연관이 있다. 충치는 치아의 플라크에 있는 당을 분해하는 구강 박테리아에 의해서 생성된 산에 의해서 생긴다. 당함유 식품을 자주 과량 섭취하는 것은 충치를 생기게 할 뿐만 아니라 비만
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식품을 통해서 섭취하여야 한다.
7-1 수용성 비타민
비타민
성질 및 생리작용
결핍증
함유식품
비타민
티아민
당질대사 촉진
식욕과 소화기능 자극
피로, 식욕부진
각기병
신경염
쌀겨, 효모, 땅콩, 난황, 우유
비타민
리보플라빈
성장촉진
입
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