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올 때에 실시하는 호흡법이다.
자궁수축이 시작되면 심호흡을 1회한다.
입을 약간 벌려 소리는 내지 말고 “히”를 하면 공기가 가볍게 들어 왔다가 나가게 된다. 이렇게 “히-히-히-히”를 4번하고 “후”하고 내쉰다. 수축 동안 이 호흡을
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방법
- 분만방법
(1) 라마즈 방법
(2) 리이드 방법
(3) 브래들리 방법
(4) 소프롤로지 분만법
(5) 르브와이어 방법
(6) 그네분만
(7) 수중분만
(8) 가족분만
- 교육목표
(1) 라마즈 분만법
(2) 소프롤로지 분만법(Sophrologic method)
(3) 리이드 방법
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라마즈 분만법
프랑스의 라마즈(Lamaze) 박사가 고안해낸 방법으로서 근본적으로는 자연분만법의 원칙에 따른다. 이 방법의 목적은분만이 진행되는 동안에 호흡을 변화시킴으로써 산모가 비교적 진통을 덜 느끼도록 하기 위한 것이다.
프랑스
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라마즈 분만법(Lamaze childbirth)-----------------------(3~4)
Ⅱ. 소프롤로지 분만법(Sophrology childbirth)-------------------(5)
Ⅲ. 르봐이에 분만법(Leboyer birth)--------------------------(6)
Ⅳ. 듈라식 분만법(Doula childbirth)--------------------------(6)
Ⅴ. 그네 분만
라마즈 그네, 소프롤로지 분만, 분만법의 종류 (라마즈, 소프롤로지, 르봐이에, 듈라식, 그네, 공, 수중, 아로마 분만법),
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정신신경예방법(psychoprophylatic method)라고도 불리우며, 파블로프(Pavlov)의 통증지각이론과 조건반사이론에 근거한다. 라마즈 방법은 근이완 및 호흡양상 조절과 함께 자궁수축을 무시하도록 여성들에게 조건을 제시한다. 이 방법은 운동, 이완,
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