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비만의 정의
2. 비만의 원인
1) 단순비만
2) 이차성비만
3. 비만의 종류
4. 비만치료법
1) 식이요법
2) 운동요법
3) 과일 다이어트 요법
4) 기타다이어트 식이요법
5) 수술요법
5. 비만의 합병증
1) 고혈압
2) 당뇨병
3)
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운동요법
4. 동맥경화의 식이요법
Ⅲ. 내분비계 및 대사장애성 질환
[1] 당뇨병
1. 당뇨병의 정의
2. 당뇨병의 원인 및 증상
3. 당뇨병의 운동요법
4. 당뇨병의 식이요법
[2] 비만증
1. 비만증의 정의
2. 비만증의 원인
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레포트를 쓰면서 심근경색의 환자에 대한 간호는 더 심도있게 공부할 필요성이 있다고 느꼈다. 이렇게 레포트는 마쳤지만 나는 앞으로 심근경색증 간호에 대해 심도있게 공부해 볼 생각이다. 임상에 나가서도 공부한 내용을 적용할 수 있기
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운동습관과식습관이 조금더 나에게 맞는것을 골라 행동했을텐데 그렇게 하지 못해 아쉬웠다.
이번기회에 많은것을 느끼고 알 수 있었기 때문에 개인적으로도 큰 도움이 되었다.
-학교 열람실에서 제작한 레포트입니다. 이것역시 제가 쓴 레
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운동
건강과 직결되는 움직임이 없어지자 인간은 자연스럽게 살기 위한 활동이 아닌 삶의 질을 위해 활동하기 시작했다. 건강증진을 위해 무엇을 해야 하나? 이러한 생각은 누구나가 하고 있다. 하지만 자신의 운동능력에 맞게 프로그램하고,
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운동
건강과 직결되는 움직임이 없어지자 인간은 자연스럽게 살기 위한 활동이 아닌 삶의 질을 위해 활동하기 시작했다. 건강증진을 위해 무엇을 해야 하나? 이러한 생각은 누구나가 하고 있다. 하지만 자신의 운동능력에 맞게 프로그램하고,
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운동을 찾아서, 꼬박꼬박 저열량의 식단으로 밥을 챙겨먹으면서 운동과 식이요법을 병행하면서 멋진 몸매에 도전해봐야겠다. 1.비만의 평가법
2. 1㎏ 감량에 필요한 운동
3. 비만에 적당한 운동
4. 운동요법의 메리트
5. 운동처방이
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레포트 작성을 하면서 이것에 관련되어진 여러가지의 개념들에 대해 다시 한번 살펴보며 조사를 해 볼 수가 있는 기회를 가지게 되어 너무 큰 의미가 있는 시간이었다.
Ⅳ. 참고문헌
김영임, 박영임, 이규영(2019). 보건교육, 한국방송통신대학
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비만을 예방하는 골반박쥐 자세
Ⅲ. 요가를 마치며
참고서적 Ⅰ. About yoga
1. 전통적인 의미의 요가
2. 현대적인 의미의 요가
3. 요가의 효과
Ⅱ. 동물의 왕국
① 신장의 기능을 좋게 하는 학 자세
② 균형감각을 기르고
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운동없는 생활과 스트레스로 인한 과체중
넷째, 건강검진 등 건강상태 점검 소홀 등 크게 네가지 범주로 볼 수 있다.
업무와 관련된 약속된 저녁식사와 음주를 곁들인 식습관, 또는 각종 모임과 회식등 잦은 술약속, 주로 바깥음식에 길들여
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