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공급 → 단백질 식품에 함유된 지질과 당질을 제외 → 다른 식품의 지질과 당질을 절대 금지하는 식사법
액상의 초저열량 식사보다 배고픔과 식사집착이 감소 다이어트 속 과학
황제 다이어트
마늘 다이어트
청국장 다이어트
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아니라 연동작용을 통해 배설을 촉진하여 정장작용을 도와준다.
포도 다이어트는 1주일간 하는 것이 좋으며, 사람에 따라 다소 차이가 있지만 대체로 4~5kg의 감량효과가 있다. 계속하고자 할 때는 무리가 생길 수 있으므로 간격을 두어 격주로
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마늘의 세계(기적을 일으키는 화학공장)
놀라운 마늘의 약효/도서출판 건강다이제스트
*목 차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1.마늘의 종류
2.마늘의 성분
3.마늘의 대표적 효능
4.마늘 섭취 시 유의점
5.마늘과 질병
6.마늘 다이어트 & 미용법
7.구운마늘
8.
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다이어트 기간은 체질개선을 목표로 하면 3일이 기본이고, 체중감량은 2일로도 충분하다.
- 마늘 다이어트 : ①흠집이 없고 단단한 마늘을 골라 꼭지를 잘라낸 다음 흐르는 물에 씻어 물기를 말린다. ②소독한 병에 마늘을 담고 마늘이 잠기도
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요 같은 부작용을 걱정할 염려도 없으며 추가 비용이나 시간을 들일 필요도 없이 손쉽게 할 수 있으면서 건강까지 지킬 수 있다는데 김치다이어트의 또 다른 매력이 있다 하겠다. 1. 혈액 속 지방까지 연소
2. 발한 작용 촉진하는 마늘과
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