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(임파마사지)
Ⅴ. 스포츠마사지의 효과
1. 피부
2. 신경
3. 관절
4. 근육
Ⅵ. 스포츠마사지의 기본 동작별 인체 생리학적 작용
1. 쓰다듬기 방법
2. 비벼주기 방법
3. 두드려주기 방법
4. 눌러주기 방법
5. 흔들어주기 방법
참고문헌
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마사지 시술을 금기시해야 한다.
● 스포츠 마사지의 보건위생학적 기초
○ 시설과 용구
스포츠 마사지는 경기가 열리는 여름철에는 따뜻하고 바람이 없고 잔잔하며 습기가 없는 날에 야외 또는 나무그늘, 텐트 등의 시설 속에서 실시한다.
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마사지 시술을 금기시해야 한다.
● 스포츠 마사지의 보건위생학적 기초
○ 시설과 용구
스포츠 마사지는 경기가 열리는 여름철에는 따뜻하고 바람이 없고 잔잔하며 습기가 없는 날에 야외 또는 나무그늘, 텐트 등의 시설 속에서 실시한다.
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방법
임파 충격법 (임파마사지) : 수장을 이용하여 가볍게 임파경로를 따라서 문지르는 방 법 ■ 스포츠 마사지의 기본사항
■ 스포츠 마사지의 효과
■ 스포츠 마사지의 보건위생 및 주의사항
■ 스포츠 마사지의 기본 술기
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스포츠 마사지의 정의
2. 스포츠 마사지의 역사적 배경
3. 스포츠 마사지의 필요성
4. 스포츠 마사지의 기초해부생리학적 효과
5. 스포츠 마사지의 기본 방법
6. 스포츠 마사지 시술상의 유의사항
7. 스포츠 마사지 시술상의 금기사항
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