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야구선수들의 경우 투구나 타격에서 뜻대로 잘 되지 않을 경우 최종적인 범주는 신체적 상태의 내용과 인지적 내용으로 구분될 수 있는데, 인지적 내용의 경우 승패(질 것 같은 생각이 든다), 교체(강판할 것 같다는 생각이 든다), 투구내용(이
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트레이닝. 서울: 중앙북스.
김병준, 천성민(2017). 긍정의 멘탈트레이닝. 서울: 대한미디어.
김병현(2005). 스포츠과학 : 주의집중과 운동수행과의 관계. 스포츠과학.
장덕선(2003). 스포츠과학 정보 : 주의력 조절을 위한 집중 훈련. 스포츠과학.
김
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멘탈트레이닝 한국방송통신대학교 출판문화원 목차
서론
본론
1) 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.
2) 스포츠심리기술(목표설정, 이미지 트레이닝, 최적 에너지존, 집중력, 불
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멘탈트레이닝 한국방송통신대학교 출판문화원 서론
본론
1) 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.
2) 스포츠심리기술을 실생활에 적용하고, 자신이 느낀 점에 대하여 설명하시오.
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분하게 상황에 대처할 수 있었다. 이 과정에서 스스로의 감정을 조절하는 능력이 향상된 것 같다. 이미지 트레이닝은 단순히 상상을 하는 것이 아니라 자기 효능감을 높이는 데 실제로 기여한다는 것을 깨달았다. 앞으로 중요한 일을 앞두고
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