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특별한 상을 주는 것 또한 좋은 방법이 될 수 있다.
Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스 대처양식
(1) 문제집중적 대처양식
(2) 정서집중적 대처양식
(3)문제-정서 혼합 대처양식
2. 나의 스트레스 대처양식
Ⅲ. 결론
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문제집중적 대처양식만을 고집하다 보면 엄청난 스트레스로 마음의 병을 얻기가 십상인 것 같다. 따라서 보고자의 직장 동료의 사례처럼 정서집중적 대처양식을 통하여 스트레스로부터 벗어나 정서적 균형을 찾는 방법도 생각해 보아야 할
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대처는 스트레스를 발생시킨 상황에 대한 통제력을 유지하는 것이고, 성공적이지 않은 대처는 스트레스 발생 요인에 함몰되어 스트레스 반응을 더욱 강화시킨다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 스트레스에 대한 문제집중적 대처양식, 정서집
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/ 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016 스트레스 대처양식
I. 문제집중적 대처
1. 문제 정의
2. 대안 설정
3. 결과 예견
4. 해결책 선택
5. 재평가
II. 정서집중적 대처
III. 문제-정서 혼합대처
* 참고문헌
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공격성, 울화증, 자살기도 등 다양한 종류의 문제에 봉착하고 있으며, 질병의 주요 원인이 되기도 한다. 이러한 스트레스에 대한 대처양식은 문제집중적, 정서집중적, 문제-정서 혼합 대처양식으로 구분할 수 있으며 각각의 특징을 살펴보았
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