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반신욕인가
1. 반신욕, 시작은 일본에서
2. 반신욕은 만병통치 비법인가
3. 세계속 반신욕
Ⅱ. 반신욕의 원리
1. 체온의 불균형
2. 냉기란 무엇인가
3. 냉기는 혈액순환 장애를 일으킨다
4. 냉기를 제거하면 세상이 편하다
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의 급격한 체온 저하를 막아줘야 한다. 반신욕 후에는 곧바로 양말을 신고 상반신보다는 하반신의 체온 유지를 위해 좀 더 두꺼운 옷을 입어 주는 것이 중요하다.
열, 반신욕 후 갈증해소를 위해 물을 마실 경우 반드시 미지근한 물을 마셔야
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무엇을 할 것인가 하는 일상의 문제에서부터, 내 삶의 방향과 목표는 무엇인지 되짚어 보는 것도 여기에 해당될 것이다. 그럴 때 이미 기품 있는 ‘웰빙’족으로서의 조건을 갖춘 것이 아닐까 생각해본다. 1. 반신욕이란
2. 반신욕의 방
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반신욕은 집에 반신욕조가 있어도 대부분 욕실 등에 위치해 있어 쾌적한 환경에서 할 수 없고, 대중 목욕탕, 사우나 등에서는 더더욱 안락한 분위기를 즐기기 힘들다. 무엇보다도 반신욕보다 각탕이 더욱 좋은 가장 큰 이유는 사용상의 편리
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반신욕인 것 같습니다. 평소에도 주말에는 반신욕을 자주 하곤 합니다. 피로도 잘 풀리고 기운이 빠지거나 탈수 증세도 없고 몸에 부담도 안 됩니다. 근육통이나 뭉친 근육을 풀어주는데도 좋은 것 같습니다. 무엇보다 그 다음날 아침에 일어
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