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Ⅰ. 왜 반신욕인가
1. 반신욕, 시작은 일본에서
2. 반신욕은 만병통치 비법인가
3. 세계속 반신욕
Ⅱ. 반신욕의 원리
1. 체온의 불균형
2. 냉기란 무엇인가
3. 냉기는 혈액순환 장애를 일으킨다
4. 냉기를 제거하면 세
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급격한 체온 저하를 막아줘야 한다. 반신욕 후에는 곧바로 양말을 신고 상반신보다는 하반신의 체온 유지를 위해 좀 더 두꺼운 옷을 입어 주는 것이 중요하다.
열, 반신욕 후 갈증해소를 위해 물을 마실 경우 반드시 미지근한 물을 마셔야 한
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무엇을 할 것인가 하는 일상의 문제에서부터, 내 삶의 방향과 목표는 무엇인지 되짚어 보는 것도 여기에 해당될 것이다. 그럴 때 이미 기품 있는 ‘웰빙’족으로서의 조건을 갖춘 것이 아닐까 생각해본다. 1. 반신욕이란
2. 반신욕의 방
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반신욕은 집에 반신욕조가 있어도 대부분 욕실 등에 위치해 있어 쾌적한 환경에서 할 수 없고, 대중 목욕탕, 사우나 등에서는 더더욱 안락한 분위기를 즐기기 힘들다. 무엇보다도 반신욕보다 각탕이 더욱 좋은 가장 큰 이유는 사용상의 편리
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반신욕인 것 같습니다. 평소에도 주말에는 반신욕을 자주 하곤 합니다. 피로도 잘 풀리고 기운이 빠지거나 탈수 증세도 없고 몸에 부담도 안 됩니다. 근육통이나 뭉친 근육을 풀어주는데도 좋은 것 같습니다. 무엇보다 그 다음날 아침에 일어
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