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분노의 개념
2. 분노유형과 분노성향
1) 공격적 분노성향의 유형
2) 수동적 분노성향의 유형
3) 수동 공격적 분노성향의 유형
4) 투영 공격적 분노성향의 유형
3. 분노성향 바꾸기 9단계
4. 본인의 분노유형과 분노성향 및 분노성향 바꾸
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분노는 자연스러운 감정이지만 이를 건강하게 조절하는 능력은 삶의 질을 결정하는 중요한 요소이다. 본인의 분노유형과 성향을 분석하고, 분노성향 바꾸기 9단계를 실천함으로써 보다 성숙한 감정 조절 능력을 기를 수 있다.
7. 참고문헌
김
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, 2022년 6월 14일자, \"청소년 분노 조절 문제 심각\"
한겨레신문, 2023년 3월 20일자, \"분노관리 교육, 교실 안으로 들어오다\" 목차
1. 서론
2. 본인의 분노유형과 성향에 대한 이론적 분석
3. 분노성향 바꾸기 9단계 적용
4. 결론
5. 참고문헌
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분노는 인간의 자연스러운 감정 중 하나로, 이를 적절하게 다루지 않으면 건강에 해로울 수 있다. 본 연구에서는 나의 분노 유형과 성향을 분석하고, 분노 성향 바꾸기 9단계를 적용하여 분노를 조절하고 표현하는 방법을 실천해보았다. 이를
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분노를 컨트롤 할 수 있어야 겠다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본인의 분노 성향 분석과 분노 성향 바꾸기 9단계 적용을 해 보았다. 본인의 화를 제대로 조절하지 못한 경우 흔히 홧병이라고 불리는 병에 걸리기 쉽다. 일상생활에서 화는 언제든지 날
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