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대인관계심리학, 피앤씨미디어, 2019
2. 김정훈 회, 분노 다스리기, 책과 나무, 2018
3. 김판희, 김희숙 외 3명, 책과 나무, 2018 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
(1) 본인의 분노 성향
(2) 본인의 분노 유형
(3) 분노 성향 바꾸기 9단계
Ⅲ. 결론
참고
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참고문헌
1.분노표현방식에 따는 감정표현기법과 인지이완기법의 효과/박혜성/부산대학교/2004
2.중년여성의 분노 경험에 관한 연구/이용미/고려대학교/2002 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 분노의 유형
2. 분노 성향 바꾸기
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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분노 표현은 대인관계의 질을 향상할 수 있지만, 분노를 억제하거나 과도하게 표현하는 것은 대인관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 본론에서는 이러한 분노의 유형과 성향을 분석하고, 특히 나의 분노 성향을 파악하여 분노 성향 바꾸기
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감정이 아닌 어린시절부터 쌓여온 감정과 회로이므로, 9단계를 늘 기억하며 지속적인 방법으로 합리적인 감정을 느낄 수 있도록 노력하고자 한다.
참고문헌
대인관계의 심리학강의안 자료 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
Ⅲ 결론
참고문헌
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분노의 성향과 유형 및 분노성향을 바꾸기 위한 9단계에 대해 알아보았다. 화는 인간이라면 피할 수 없는 중요한 감정으로 자신에게 무엇인가 잘못되었다는 신호이기 때문에 이 신호를 무시한다면 대인관계가 무너지고, 다른 감정들과 차단
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