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분노의 올바른 표현 방법을 알게 된다면 심리적 균형을 찾을 수 있을 뿐만 아니라 안정적인 대인관계를 유지하는 건강한 성인으로 기능할 수 있을 것이다.
참고문헌
[논문]
- 장영탁.(2017).융복합시대 분노표현 유형이 삶의 만족도에 미치는 영
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분노를 다루는 방식 또한 바뀌어 가고 있다.
4. 결론
분노는 누구에게나 일어나는 감정이지만, 그 표현 방식과 다루는 방식에 따라 삶의 질은 극명하게 달라진다. 본인은 억제형 분노유형과 자기비판적 성향을 지니고 있었으며, 이는 일상에서
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분노를 경험했을 때 어떻게 조절하고 표현하는가가 실제적으로 적응적인 생활을 하는 데 있어서 중요할 수 있다. 본인의 경우 분노 성향의 유형은 수동적 유형의 대체형이라고 생각된다. 이를 극복하기 위해서는 ①수동적 분노성향의 연원을
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, 피앤씨미디어, 2019
2. 김정훈 회, 분노 다스리기, 책과 나무, 2018
3. 김판희, 김희숙 외 3명, 책과 나무, 2018 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
(1) 본인의 분노 성향
(2) 본인의 분노 유형
(3) 분노 성향 바꾸기 9단계
Ⅲ. 결론
참고문헌
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참고문헌
1.분노표현방식에 따는 감정표현기법과 인지이완기법의 효과/박혜성/부산대학교/2004
2.중년여성의 분노 경험에 관한 연구/이용미/고려대학교/2002 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 분노의 유형
2. 분노 성향 바꾸기
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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