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감정을 선물하여 해소합니다. 하고 싶거나, 갖고 싶은 것, 먹고 싶은 것을 평소에 적어놓는 습관이 있습니다. 그리고 스트레스를 받을 때, 제게 선물하듯이 평소 하고 싶었던 일들을 하나씩 행합니다. 그 결과로, 부정적인 감정은 상쇄되며 저
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- 등록일 2022.05.18
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부정적인 사건이 아니라, 오히려 개인의 성장과 발전에 필요한 중요한 과정임을 강조한다는 점입니다. 이것은 많은 사람들이 실패를 겪을 때 느끼는 두려움과 부정적인 감정을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 책은 천재성이란 단순히
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- 등록일 2023.07.06
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감정적으로 부정적인 화를 억누르고, 침착하게 감정을 유지하고 또한 바른 신체 선열 유지하는 데 도 도움을 주기에 요가를 즐겨 하고 있습니다.
임상 연구를 진행하다 보면 여러 부서 선생님들과 협력하며 업무를 진행해야 하는 데 마음처럼
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- 등록일 2024.01.23
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부정적인 감정을 건설적으로 다스리는 방법을 터득했습니다. 스트레스를 받는 상황에서도 침착성을 유지하고 분노나 좌절감을 통제하는 연습을 했습니다. 이를 통해 갈등을 최소화하고 생산적인 협력 관계를 유지할 수 있었습니다. 동시에
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- 등록일 2024.11.10
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부정적인 감정으로 여기기보다, 새로운 해결책을 찾아내고 성장하는 기회로 삼습니다. 학술 대회 발표 준비 중 예상치 못한 연구 데이터 오류가 발생하여 극심한 스트레스를 받았던 경험이 있습니다.
저는 문제 발생 시 감정적으로 동요하기
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- 등록일 2025.07.06
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