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상황별 스트레스 대처방법(대처방안)
I. 과도한 업무부담의 경우
II. 걱정거리의 처리
III. 일중독의 경우
IV. 생활변화가 스트레스가 되는 경우
V. 상황이 불확실하기 때문에 스트레스가 되는 경우
VI. 가까운 가족과의 사별의 위협
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도움이 된다.
참고문헌
정신건강론 한국방송통신대학교 출판문화원 1, 스트레스의 개념
2, 스트레스 발생 원인
3, 스트레스 대처의 개념
4, 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
5, 상황별 효과적인 스트레스 대처방법
참고문헌
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대처
⑶ 대처유형과 전략 Ryan-Wenger(1992)
2. 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
3. 스트레스 관리(stress management) 전략과 방법
1) 스트레스 관리
2) 스트레스 반응유형
3) 스트레스에 대한 성공적 대처
4) 상황별 스트레
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스트레스란 무엇인가
스트레스의 개념
스트레스의 발생요인
스트레스와 건강과의 관계
스트레스로 인한 증상
스트레스 대처양식
스트레스를 관리하는 방법
스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
상황별 효과적인 스
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스트레스의 개념
4. 스트레스의 정의
5. 스트레스의 원인
6. 스트레스의 생리적 요인
7. 스트레스를 일으키는 성격적 원인
8. 스트레스의 증상(반응)
9. 스트레스의 대처방안
10. 상황별 효과적인 스트레스 대처방법
11. 스트레스
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