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스트레스에 더욱 민감하게 만들고 시끄럽고 어지러운 주변 환경은 스트레스를 가져옴으로 피하도록 한다. 1.수면
1>수면의 개념
2>수면의 기능
3>수면 검사
4>수면과 관련된 문제
5> 간호 중재
2.스트레스
1>스트레스의 개념
2>스트레
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, p.64~84
- 간호사 국가시험 대비 문제집. 정신간호학(2011), 한국간호과학회 정신간호학회. 대한간호 협회
구글 이미지 자료 1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 반응
3. 스트레스 이론
4. 대응기전
5. 스트레스 관리기법
-참고문헌
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수면양상 (시간, 빈도): 잠은 많으나 직업상(소매업)의 여건이 개의치 않아 4~5시간으로 잘 못자는 편임
ㆍ휴식이나 수면에 특별히 도움이 되는 것: 없음
ㆍ휴식이나 수면에 특별히 방해 되는 것: 없음
2) 스트레스/대응
ㆍ스트레스 요인: 스트레
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수면-휴식 : 수면양상 장애, 불면증
대응-스트레스 : 작업장 또는 가정에서의 공포, 불안, 심리적 긴장, 스트레스
(2) 객관적 자료
일반 자료 : 불안정, 소진, 혼동 등
피부 : 발한, 청색증
호흡계 : 쌕쌕거림(천명음), 거품소리(수포음), 호흡음 소
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수면-휴식 : 수면장애, 불면
-대응-스트레스 내구성 : 작업장 또는 가정에서의공포, 불안, 심리적 긴장, 스트레스
2) 객관적 자료
·일반 자료 : 불안정, 소진, 혼돈 등
·피부 : 발한, 청색증
·호흡기계 : 천명음, 악설음, 호흡음 소실 또는 저하,
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수면/휴식
평상시 수면습관 : 규칙 불규칙 수면시간
휴식, 수면에 도움되는 요인 : 조용한 환경
휴식, 수면에 방해되는 요인 : 시끄럽운 환경, 낮은온도, 울렁거림
H. 인지영역
1. 시력
장애 : 무 유 장애종류
안경/렌즈 : 의안
분비물 : 기타
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수면장애 ○(불면)
사회적 증상 : 위축 혼자서 다니고 방안에 계속 누워있음.
슬픔을 일으킨 사건 모친의 뇌출혈 슬픔
슬픔에 대한 평소 대처방법 술을 마심
선 택
대처
평상시 환자의 대처방법 해결 안 될 시 무조건 술 비효율적대응
평상
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신규간호사의 수면 질에 따른
직무스트레스와 건강상태 논문요약
1. 서 론 – 연구의 필요성 및 목적
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연구의 필요성
교대근무는 불규칙한 수면장애를 가져옴
->만성피로, 정
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스트레스 대응에 관한 고찰. 서울대학교, 학생연구, 19, 2, 65-76.
김정희, 이장호(1986). 지각된 스트레스, 이지세트 및 대처방식의 우울에 대한 작용. 고려대학교 행동과학 연구소, 행동과학연구.
마일연(1977). 유치원아의 놀이활동과 사회성 발달
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대응방법
의사결정방법: 혼자서 O 도움을 받아서
최근의 스트레스 생활사건 식욕이 없어서 밥도 잘못먹고. 움직이는 것이 다 귀찮다고 함. 밤마다 잠을 자지 못해서 스트레스를 받는다고함
평상시 문제해결 및 stress대처 음악을 듣는다.
감정
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스트레스 관리를 위한 방안을 제안해주세요.
20. 근로자의 건강 교육을 실시할 때 효과적인 방법은 무엇인가요?
21. 보건관리자가 건강검진 결과를 어떻게 활용할 수 있나요?
22. 직업성 암을 예방하기 위한 방안을 설명해주세요.
23. 야
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스트레스를 관리하는 방법은 무엇인가요?
5. 차량의 기계적인 문제에 대해 어떻게 대응하나요?
6. 긴급 상황에서 어떻게 대처할 것인가요?
7. 운전 중 가장 중요한 것은 무엇이라고 생각하나요?
8. 자신의 운전 습관에 대해 설명해주세
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스트레스를 어떻게 관리하십니까?
25. 차량 내 분실물 관리 경험이 있으신가요?
26. 차량 내 음료나 간식 등을 제공한 적이 있으신가요?
27. 가장 기억에 남는 운행 경험은?
28. 회사 차량 외에 개인 차량으로 업무가 가능한가요?
29.
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스트레스가 많은 환경에서 어떻게 자기 관리를 하나요?
규칙적인 운동과 충분한 수면으로 신체 건강을 유지하고, 명상과 호흡법으로 심리적 안정도 도모합니다. 업무 중에는 우선순위를 정해 체계적으로 처리하며, 힘든 순간에는 동료와 소
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스트레스 해소법이 있는가?
답. 저는 주로 노래방을 갑니다. 혼자도 좋고 친구랑도 좋고 일부러 높은 음역대에 노래를 골라 목 상태 상관없이 소리 지르면서 노래를 부르고 나면 스트레스가 다 날아간 기분이 듭니다.
18문
좋아하는 노래가 있
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