|
수면?각성 주기
3) 잠들려는 노력
4) 운동과 목욕
5) 낮잠
6) 침실환경
7) 식사
8) 술
9) 커피와 담배
4. 네 번째 단계는 수면검사를 할 것인가를 결정하는 것이다
Ⅳ. 불면증의 치료법
1. 정확한 원인을 규명
2. 수면환경 치료
참고
|
|
|
, 정오경에 가장 많이 추출된다. 수면의 단계와 수면관련 호르몬
(1) 수면의 단계
(2) 체온
(3) 호흡, 맥박
(4) 면역계
(5) 순환계
(6) 배설계
(7) 호르몬의 분비
1) 성장 호르몬
2) 아드레날린
3) 글루코코르티코이드
(8) 합성
|
|
|
수면에 이르게 되는데 이 때를 REM(rapid eye movement) 수면시기라고 하며, 이 시기에 꿈을 꾸게 되고 근육의 긴장은 완전히 풀려 있는 단계에 도달한다. 수면의 의의
수면장애의 종류
수면장애 치료의 의의
불면증
기면증
수면이상현상
|
|
|
수면과다증(idiophatic hypersomnia)의 진단과 치료경과 판정에 꼭 필요한 검사이며, 수면 무호흡증이나 기타 불면증의 주간 졸리움을 평가하는데도 필요합니다. 반복적 입면잠복기검사(Multiple Sleep Latency Test )는 전날 밤에 시행한 수면다원검사를
|
|
|
불면증 환자들이 잠이 안 온다고 담배를 피우거나 청량음료를 마신다.
4. 네 번째 단계는 수면검사를 할 것인가를 결정하는 것이다
<수면다원검사를 받아야 하는 경우>
① 내과적 원인이 없고, 2주 동안 자는 시간이 늘었는데도 낮 시간의
|
|
메뉴펼치기
