|
수영의 역사와 종류에 대해 자세히 알수 있었다. 그리고 수영을 하면어떤 효과를 볼수 있는지에 대해서도 부과적으로 알수 있게 되었다. 정말 수영을 남녀노소누구나 손쉽게 즐길수 있는 한번배워놓으면 평생 할수 있는 운동인 것 같다.특히
|
|
|
수영 이론과 실제, 홍경, 2001.전종귀 외, 수영과 건강, 충남대학교 출판부, 2003. 1. 수영의 역사
2. 수영의 목적과 발달과정
3. 수영의 경기규칙
4. 수영 영법
5. 경기종목
6. 기초훈련
7. 영법의 종류
8. 수영의 효과
9. 수상안
|
|
|
종류
4. 팔동작
① 자유형 팔꺾기
② 자유형 물젓기
③ 자유형 풀(PULL) 동작
5. 호흡
① 호흡요령
②호흡타이밍
6. 연결동작
(2)배 영
1. 배영이란
2. 기본자세
3. 다리동작
4. 팔동작
5. 호흡
6. 연결동작
(3)평 영
1. 평영이란
|
|
|
수영이 근대화되기 시작 1. 수영의 기원
2. 영법
① 자유형
② 평영
③ 배영
④ 접영
3. 수영복의 기원
4. 수영복의 종류
5. 전신수영복의
|
|
|
수영
3.3 수영의 효과
1. 방위체력의 향상
2. 상처나 부상이 적은 수영
3. 천식 치료
4. 허혈성 심장병 치료
5. 당뇨병 치료
6. 비만 치료
7. 근육골격강화와 관절질환 치료
4. 수영의 종류와 각각의 동작법
4.1 자유
|
|
 |
종류
Ⅱ. 요가의 역사
1. 요가의 기원 ; 인간 중심 사상의 역사
1) 샤머니즘 기원설
2) 인더스문명 기원설
3) 베다의 제사의식과 주문
2. 요가의 역사
Ⅲ. 결론 ; 요가의 효과와 그 가능성
※ 참고 문헌
|
|
|
종류
연계 프로그램명
시청구청
학교
7. 이용현황(각 사업별 이용자 수를 적어 주십시오)
구분
대상
목적사업
상담사업
특화사업
생활체육
교육문화
기타
총계
인원수
(%)
인원수
(%)
인원수
(%)
인원수
(%)
인원수
(%)
인원수
(%)
인원수
(%)
2008
년
|
|
|
수영요트경기장 39
나. 통영 금호마리나 리조트 41
다. 제주 중문 마리나 42
라. 전남 여천 소호 요트장 42
7). 선진국 해양스포츠 전진기지 이용사례 42
8). 해양스포츠 전진기지 조성의 기술적 계획 43
(1). 기본계획 43
(2
|
|
|
수영 ④ 등산 ⑤ 기타( )
21. 일주일에 몇회정도 운동을 하십니까?
① 1~2회 ② 3~4회 ③ 5회이상 ④ 거의 안한다
22. 다이어트의 경험이 있으십니까?
① 경험이 있다 ② 현재 하고 있다 ③ 경험이 없다
23. 건강식품을 어떤 이유로 섭취한다고 생각
|
|
|
수영, 자전거타기, 배드민턴 등 )을 한다.
27. 체중 조절을 위해 과식하지 않는다.
28. 하루 세끼 규칙적인 식사를 한다.
29. 가공식품보다는 자연식품을 주로 먹는다.
30. 건강에 해롭다고 기름진 음식을 피한다.
31. 적절한 영양을 고려하여 음식
|
|
 |
, 수영장 등과 같은 여러종류의 아르바이트를 경험 하였고 '신아 재활원'에서 봉사활동을 통하여 항상 새로운 것을 느끼고자 노력했습니다.
이와같은 저의 열정은 '대우조선해양'에 신선한 청년정신을 불러일으킬것을 약속드립니다.
|
|
 |
종류
ㄱ. 3~5% 석탄산: 배설물, 토물, 객담
ㄴ. 2.5~3.5% 과산화수소: 상처소독, 구내염, 인두염
ㄷ. 70~75% 알코올: 건강한 피부에 사용
ㄹ. 3% 크레졸: 배설물 소독
ㅁ. 0.01~0.1% 역성비누: 손소독
ㅂ. 0.1% 승홍: 손소독
ㅅ. 생석회: 변소 등의 소독
ㅇ. 0.02
|
|
 |
종류 및 항목>
I. 간호사 자기소개서1(강남세브란스병원)
1. 성장과정/자기신조(250자 이내)
2. 지원동기/입사 후 포부(400자 이내)
3. 업무수행기본 능력/스킬(300자 이내)
4. 팀웍/협력(250자 이내)
5. 열정/몰입성(250자 이내)
6. 동아리/사회봉사
|
|
 |
수영대표로 활동하기도 했고, 고등학교 때는 탁구 동아리 활동을 하기도 했습니다. 그리고 노래 부르는 것이 취미인지라, 학교 행사에는 빠지지 않고 참가해 노래실력을 뽐내기도 했고, 고등학교 때는 도내 청소년 노래자랑에 나가 장려상을
|
|
 |
수영대표로 활동하기도 했고, 고등학교 때는 탁구 동아리 활동을 하기도 했습니다. 그리고 노래 부르는 것이 취미인지라, 학교 행사에는 빠지지 않고 참가해 노래실력을 뽐내기도 했고, 고등학교 때는 도내 청소년 노래자랑에 나가 장려상을
|
|
메뉴펼치기
